[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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943: 2018/12/20(木)10:28 ID:1/SWcn8c(1) AAS
>>940
同じく
午後に液状で
944: 2018/12/20(木)11:37 ID:fszk3QLe(1) AAS
>>940
黄褐色
大腸内視鏡検査した方がいいと思うよ
945: 2018/12/20(木)20:43 ID:Y33hrumo(1) AAS
朝をバターコーヒーで置き換えすると昼夕の食べられる量が増えるからいいよね
糖質制限飽きてしばらくやめてたけどまたやろうかな
痩せてきて目標カロリーが減ってきたら一食の量抑えるの辛くなってきた(´･ω･`)
946: 2018/12/20(木)21:31 ID:4HghhOjf(1) AAS
いいかも
肉とか大きい方が食べごたえあるし
947(1): 2018/12/21(金)08:10 ID:wGZlMxTl(1/2) AAS
バターコーヒー始めてから普段食べてたもの全く美味しく感じなくなった
中毒になってたから美味しく感じてたのもあるけどすべてにおいてコクとか油分がないと物足りなくなっちまった
948(1): 2018/12/21(金)08:36 ID:6Ak/JQU4(1) AAS
>>947
それはないなあ
バターコーヒー飲み過ぎじゃないの
味覚異常になったら健康とは程遠いよ
自分は朝トーストにバターつけるかわりにコーヒーに入れるつもりでやってるから、それくらいの量は超えないようにしてる
まあそのさじ加減は個人の自由だから、支障が無い人は多くてもいいと思うけど、味覚がおかしくなったなら少し休んでみては？
949: 2018/12/21(金)09:15 ID:uFP2/vnk(1) AAS
バター旨いよね
バターコーヒー始めてからバターと天然塩の味付けばっかりになってる
美味しく食べてるけど、前に比べて食べ物に対する欲が弱くなった
食べ物いいにおいがしても別に今食べなくてもいいやって
ちょと他人事みたいな感じ
950: 2018/12/21(金)09:44 ID:wGZlMxTl(2/2) AAS
>>948
一応アスプリーのレシピ量内(一杯分を気持ち少なめ)で作ってるけど自分にとって多いのかもしれんね
元々味の濃いのが好きなのもあるけど
気を付けるよ ありがとう
951(1): 2018/12/22(土)19:33 ID:3mT7UBDx(1/2) AAS
頭皮が臭くなったっつーか髪の毛がしっとりしすぎる気がする やっぱ油だもんな
952(1): 2018/12/22(土)19:48 ID:XlFsQHA9(1/2) AAS
>>951
バターとオイルどれくらい？
953(1): 2018/12/22(土)21:45 ID:3mT7UBDx(2/2) AAS
>>952
コーヒー苦手だからほうじ茶にしてるけど300ml作っててバター20gとMTCオイル小匙2杯
バランス悪いか？
954: 2018/12/22(土)21:59 ID:XlFsQHA9(2/2) AAS
>>953
それくらいで頭皮臭くなる？
バターもトースト食べるならそれくらい普通の範囲だし、オイルも料理なら小さじ2杯くらい普通に使う量だし
バターコーヒーのせいじゃないんじゃないかなあ
955: 2018/12/23(日)10:33 ID:vPh+qR/T(1) AAS
年に３回血液検査してるけどバターコーヒー飲み始めたらLDLが150台になった。
バターコーヒー始める前は１０年以上はLDL100〜110程度だった。体重は半年で3kg減ったのに。
バターを中止して亜麻仁油に変えたらHDL90、LDL 90。
MCTの影響でTGが高くなるかと思いきやTGは全く変動がなかった。
亜麻仁油だと共役リノール酸とカルニチンが入ってないのが気になる。
956(1): 2018/12/23(日)12:04 ID:Pc+/ADxP(1) AAS
私もコレステロールは両方増えたな
体重と中性脂肪は減ったけど。
ギー大さじ２から１にして、亜麻仁油大さじ１を加えてみようかな。
957: 2018/12/23(日)13:24 ID:c4+lVrW1(1) AAS
>>956
いちおう糖質制限はLDLを上げるはずなんだ。でも基準値を超える程ってのがどうしても気になって亜麻仁油に変えた。
デイブ的にはLDL-Cが多少上がる分には問題無いらしいけど、普通の検査項目だとLDL-CとLDL-Pの比率なんて出ない。
基本的にはどちらのLDLも血管内皮に脂肪を運ぶから、動脈硬化のリスクを減らすにはやはり高HDL、低LDLがいいんじゃないかと。
958(1): 2018/12/24(月)09:23 ID:U/tsJ6nL(1) AAS
貝印 Ｚ２ ＫＨＳ Ｗ式ビーター 1個
外部ﾘﾝｸ:lohaco.jp
この手動撹拌機もなかなか強力だな
ダイソーの150円のとはダンチだったわ
ただたまにバターがコップから飛び出ることもｗ
959: 2018/12/24(月)10:24 ID:MY+rBFg7(1) AAS
テスコムのスティックブレンダー使って５ヶ月くらい経つんだけど、
アタッチメントの中に、コーヒーが入って来ることに最近気がついた。
最初の頃は、無かったと思うんだけど、
外して洗うときに、取付側を下にすると、コーヒーが垂れてくる。
毎回、というわけでもないけどね。
ブラウンとか、他のメーカーとかでも、こういうことない？
960: 2018/12/24(月)15:52 ID:SVoHYV+/(1) AAS
>>958
そういうのなら素直にハンドブレンダー買うなｗ
961: 2018/12/24(月)20:27 ID:JECXMo4o(1) AAS
keto coffeeで海外の動画検索するとだいたいヒマラヤ岩塩入れてるな
あとココアパウダーや卵黄入れてるものまである
962: 2018/12/25(火)08:39 ID:lw/58ddf(1) AAS
卵黄は乳化させるため？
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