[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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773(2): 2018/11/15(木)11:35 ID:hmOk7ZUP(1) AAS
>>769
ありがとう！
ジーンライフが安いから申し込んでみるわ、
774: 2018/11/15(木)11:50 ID:sGcXobzn(1) AAS
>>773
星占いみたいなもんだ、って言う人もいるけどね
(^｡^;)
775: 2018/11/15(木)12:04 ID:5vHjdUPU(1) AAS
>>773
あてにならないからやめたほうがいい
776(2): 2018/11/15(木)12:31 ID:pc+MO5WW(1) AAS
>>768
三食とも炭水化物抜いて、腹減ったら遠慮なくファミチキとか食ってたけど痩せました
777(1): 2018/11/15(木)12:38 ID:aaISkdTI(1/2) AAS
>>776
ありがとうございます。そうなんですね
私も今糖質制限中なので結果が出るのが楽しみです。
ちなみにどの位の期間されてますか？
778: 2018/11/15(木)13:08 ID:qppDMk8K(1) AAS
やはり三食炭水化物抜きってなってくるんだな
779: 2018/11/15(木)19:34 ID:W8lmlIly(1) AAS
そらそうよ
780(1): 2018/11/15(木)19:55 ID:Kmcu3b49(1/2) AAS
今日おにぎり美味かった
主食抜かないでバターコーヒー飲み続けたら死ぬのかな？
781(1): 2018/11/15(木)20:26 ID:eTPi0S4C(1) AAS
>>780
昼夜とお米食べてるからそれ気になる
ダイエット目的ってよりバターコーヒー好きだから朝飲んでるってだけなんでｗ
782: 2018/11/15(木)21:27 ID:Kmcu3b49(2/2) AAS
>>781
朝時間がないから朝食代わりにファミマのバターコーヒー飲み始めたの
確かに昼までお腹空かないから便利だなって
でも昼も夜も普通に食べてるから・・・心配だよね
783(1): 2018/11/15(木)21:38 ID:2b121jkt(1) AAS
>>777
バターコーヒー飲み始めたのが3月末です。今も継続中です。
とにかく腹減ったらタンパク質と脂質が豊富なのを取るといいですね。
＞>>776
＞ありがとうございます。そうなんですね
＞私も今糖質制限中なので結果が出るのが楽しみです。
＞ちなみにどの位の期間されてますか？
784: 2018/11/15(木)23:31 ID:aaISkdTI(2/2) AAS
>>783
丁寧にありがとうございます。
8ヶ月でそんなにも減量されたんですね。
まだ初めて1ヶ月も経っていないので楽しみです。
785(1): 2018/11/16(金)07:31 ID:Antuh6NV(1) AAS
開始一週間です。
野菜沢山取って、夕食後はヨーグルト少し食べて
るけど便秘になる。
糖質制限は便秘さえなければ良いのだが。
786: 2018/11/16(金)10:31 ID:B1nIUJX+(1) AAS
>>785
私も。キノコもビオフェルミンもイヌリンパウダーも摂ってるのに毎日は出ない。そのかわり出るときは非常に良いのが出るんだけど。
787: 2018/11/16(金)13:18 ID:PA2G6fOx(1) AAS
オリゴ糖摂ったらいいんじゃないだろうか？オリゴファイバーみたいなやつ
788: 2018/11/16(金)15:14 ID:BSKjMLM3(1) AAS
そっか、ヨーグルトにオリゴ糖入れてみようかな。
789: 2018/11/16(金)15:55 ID:GkaDcP7e(1) AAS
スーパーなんかで売ってるシロップタイプはオリゴ糖の含有率が低いから
粉末タイプで、オリゴ糖も色々種類があってどれが合うか人それぞれだから
いろんな種類のオリゴ糖が入ったやつを摂ると良いと便○スレで読んだ覚えがあります
790: 2018/11/16(金)15:59 ID:IKR+x9Rt(1) AAS
オリゴのおかげはダメなの！？
791: 2018/11/16(金)17:42 ID:opxsUiDn(1) AAS
他の成分（ショ糖や乳糖の糖分とか）が気にならないんならいいんじゃない？
792: 2018/11/16(金)21:03 ID:vc7N8+9G(1) AAS
以前に比べて目に汗がしみるよ。
ケトンが混じってるからかな？
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