[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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594: 2018/10/04(木)12:12 ID:UCXtIsYZ(1) AAS
>>592
そだよ
ダイエット効果って素材の差ってあんまないしな
気をつけるに越したことないけどあんま神経質にならないで
まず痩せるほうが取り組みやすいかもね
明らかに危険なのは避けるべきだけどｗ
595(1): 2018/10/05(金)13:55 ID:sHPPiuVx(1) AAS
コーヒールンバの人に影響されてトライ中だけど
お昼までお腹がぐるぐるなってすごくうるさいです
これさえなければ継続できると思うけど固形物入れる以外でお腹の音を出さない方法ないでしょうか？
596: 2018/10/05(金)21:21 ID:iWRXjlW/(1) AAS
>>595
ここに色々かいてあった
外部ﾘﾝｸ:www.msn.comふいに出る空腹時や食後の「お腹の音」-止める方法はある？/ar-AAusq7l
597: 2018/10/06(土)02:59 ID:bvrUW1IO(1) AAS
ありがとう
これ読むと空腹で鳴るのは当たり前なんだから食えってことになるけど
でもそれじゃこのダイエットはできないわけで・・・
598: 2018/10/06(土)03:47 ID:r86QlEIO(1) AAS
あなたには合わないんだろーね
違うダイエットを探そう
599: 2018/10/06(土)18:31 ID:X++LGCdf(1) AAS
なるのはしょうがないから腹巻でも巻いて防音したら
600(1): 2018/10/06(土)21:02 ID:g7HBwRWx(1) AAS
４０歳以上の女性はバターコーヒー飲んだらたんぱく室とるべきとなってる
601: 2018/10/06(土)22:23 ID:0pmDC0M3(1) AAS
コンビニに打ってるゼリー状ドリンクのプロテインの奴飲んでる
「ウイダーinゼリー」とかそういう奴
602: 2018/10/07(日)13:12 ID:B1Iq/dnZ(1) AAS
それカーボ入ってるよ
603: 2018/10/08(月)12:02 ID:9ZQvVWYf(1) AAS
バターじゃなくてココナッツミルクにしてみたら案外思ったより癖が無かった
もっとココナッツの香りがブワッとするかと思った
ココナッツミルクは痛みやすいっていうから、色々保存の仕方調べて余ったぶんは製氷皿にいれて凍らせて、ジップロックに皿ごと入れて冷凍庫に保存してみた
使う分だけ出して電子レンジで解凍してやってみる
うちの製氷皿だとひとマスが大さじ2で量もわかりやすくて便利
604: 2018/10/08(月)14:54 ID:nu43tm7U(1) AAS
>>600
大幅に減量したい人も>完全無欠コーヒーと多少のタンパク質を摂取
605(1): 2018/10/10(水)00:20 ID:hlr3UqJA(1) AAS
バターコーヒーだけよりタンパク質一緒に取った方が痩せるの？
606: 2018/10/10(水)06:33 ID:LdXcSFxy(1) AAS
>>605
バターコーヒーダイエットやるなら、アスプリー本位読んだら？ レシピはともかくとしてもさ。
607: 2018/10/10(水)09:09 ID:dGv/Vspr(1) AAS
バターコーヒー、ハンドブレンダーで作ってるんだけど
強でしっかり攪拌して最後に弱でも攪拌したらいつもよりクリーミーでおいしかった
608: 2018/10/10(水)09:59 ID:NlnEkMWs(1) AAS
おととい、ヒルナンデスでバターコーヒーやってたからやばいと思ってファミマで買い占めてきた
609: 2018/10/10(水)10:18 ID:EBNIZ5kH(1/3) AAS
グラスフェッドより普通の無塩バターのがクセがなくて美味しい
610: 2018/10/10(水)13:55 ID:5fVcS6Mi(1) AAS
とりあえずコープの塩分50%のバター（製造元 よつ葉だった）買ってきた
有塩バターでもいけるはず
611: 2018/10/10(水)19:00 ID:ec2/+JGA(1) AAS
やっぱりクリマーとブレンダーだと混ざり具合が全然違いますね
612: 2018/10/10(水)20:38 ID:EBNIZ5kH(2/3) AAS
朝バターコーヒーにしたら昼は糖質抜きにしないとやっぱり痩せないかな
昼食にランチ誘われると糖質抜きキビシイ
613(1): 2018/10/10(水)20:49 ID:JOFPqhNN(1) AAS
ググってみるとヒルナンデスでやってたのってMCTオイルもココナッツオイルも入れないで
ただただコーヒーに無塩バター入れてるだけか
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