[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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152: 2017/09/29(金)23:57 ID:PqIoA8EW(1) AAS
有塩でも大丈夫だけど無塩で作った方が飲みやすいなぁ
有塩で飲みにくいならギー（澄ましバター？）作れば良いかも
153: [150] 2017/09/30(土)00:39 ID:b2+HqF+d(1) AAS
有塩でも大丈夫なんですね。
ありがとうございます。
試してよさげなら、通販でグラスフェッドバターを買って続けるかな。
５キロの業務用かぁ。
いきなり買うのは危険かも。
154: 2017/10/04(水)16:39 ID:1qr7x4Wc(1) AAS
スーパーで売ってるコーヒーと有塩バターで作るバターコーヒーだけど（一応ブレンダーで）
お腹空かないというか空いても食べたいってあんまり思わないから不思議だぁ
155(1): 2017/10/04(水)17:51 ID:sj/sOGu4(1) AAS
バター25gとMCTオイル大さじ2でコーヒー250ccくらい作ってるけどすぐお腹すく
これ慣れるの？
156(1): 2017/10/04(水)18:56 ID:uEmUJpFb(1) AAS
>>155
いま何日目？
悪性腫瘍なみにミトコンドリアが寝てたり鉄や蛋白質やカルニチンが不足してるひとは
中鎖のケトンスパイクが戻ったら即座にエネルギー切れるよ
157: 2017/10/04(水)19:03 ID:7Qzc/5Sn(1/2) AAS
慣れたら平気だけど、たまにどうしてもお腹空く日もある
コーヒーは皆豆から挽いてるの？
自分はオーガニックの
158(1): 2017/10/04(水)19:09 ID:7Qzc/5Sn(2/2) AAS
途中で送信しちゃった
オーガニックのインスタント使ってるけど、
豆から挽くのと効果違ったりするのかな
味の問題だけかな
159: 2017/10/04(水)19:43 ID:igGvfDDB(1) AAS
ファスティングはそのうち慣れてくる
160(1): 2017/10/04(水)20:57 ID:KqBDQHFI(1) AAS
>>158
スッキリ度合いが違うような
インスタントだと寝起きのもさっとした感じが中々取れない
ダイエットだけが目的ならインスタントでも問題ないような書き込みが本家の過去スレにあった気が
各種疾患、アレルギーや不耐性がある人はなるべく本に忠実に実践した方がいいと思う
161: 2017/10/05(木)06:36 ID:Y16ZbeJP(1) AAS
>>160
ありがとう！いいこと聞いた
眠気とだるさが悩みだったから豆から試してみます
162: 2017/10/05(木)07:10 ID:Dwg31Q0r(1) AAS
>>156
5日目くらい
163: 2017/10/09(月)10:49 ID:42Wbqv5d(1) AAS
これ飲むようになって、爪が伸びるのがすごい早い
164(1): 2017/10/09(月)16:09 ID:KryHIkwX(1) AAS
バターコーヒー飲んでるけど腹減る。
165: 2017/10/09(月)18:07 ID:nvZcfak3(1) AAS
バター切らした…。
166: 2017/10/09(月)19:25 ID:RaBDkTtM(1) AAS
お腹空く人はビタミン・ミネラルが足りてないのかも
167: 2017/10/09(月)23:19 ID:GWgVTnQ7(1) AAS
一緒にマルチビタミン・ミネラルのサプリも飲んでる。
昼までそんなにお腹空かない。
168: 2017/10/10(火)09:56 ID:GjxfrNcI(1) AAS
一日の総カロリー落とし過ぎとか、
バターコーヒー以外の食事が充実していないとか
169: 2017/10/10(火)13:18 ID:ZrKBecL+(1) AAS
前日の夜あんまり食べてないとお腹空く
帰り遅い日とかはがっつり食べたくないんだけどな
170: 2017/10/10(火)14:03 ID:DdOqUBuI(1) AAS
ビタミンB群は水溶性なので夜に飲んでるけど
朝一緒に摂って様子見てみる
171(1): 2017/10/11(水)02:02 ID:2psJLFpx(1) AAS
バターコーヒーは朝しか飲んじゃいけないんですか？ 自分は夜にコーヒーを飲むことが多いので、夜に飲みたいのですが
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