[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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688: 2021/02/03(水)09:26 ID:yAwR+g1N(1) AAS
>>675だが
寒くなって走らなくなったら見事に初期値に戻った
代謝悪いんだろうな…
何か運動継続が必要なんだな…
689: 2021/02/04(木)00:02 ID:zWxhicUW(1) AAS
腕が筋肉痛っぽいから2日ほどリングフィットアドベンチャーせずにフィットボクシングしてたけど、
これもしかしてボクササイズ的な動きで痛くなってるのかな
690: temple 2021/02/05(金)15:14 ID:WPMtUVbA(1) AAS
67.15
691: temple 2021/02/12(金)15:17 ID:PsFn6Um8(1) AAS
65.8
692: 2021/02/21(日)15:52 ID:7PJs72+8(1) AAS
恋人とショッピングに行ったらたまにはデニム履いてるところみたいと言われ、履きたくないけど戒めデニムとしてウエスト73cmのXLのデニム買わされた…
ちょうどぴったりだからこれから痩せたら履けなくなるよって言ったけどその時はその時買えばいいじゃんと言われた…
悔しい…絶対痩せてぶかぶかにしてやる
693: temple 2021/02/24(水)10:04 ID:H5zeyWVo(1) AAS
64.3
694: temple 2021/03/02(火)06:07 ID:OqXWGkD5(1) AAS
64.0
695(2): 2021/03/02(火)21:12 ID:/fjPZDLp(1) AAS
減量と比べ維持は格段に楽
169cm本日52.7kg、数年前72kg
2000kcal目安に食べて維持してします
かなり無理してでも早期に減量させた方が幸せになれると思います
696: 2021/03/02(火)21:43 ID:o86w5WOa(1) AAS
>>695
急ぐと道半ばでリバウンドのリスクもあがるからね。万人に当てはまる方法はないと思いますです。
697: temple 2021/03/03(水)14:24 ID:OvK1/piB(1) AAS
63.55
698(2): 2021/03/12(金)00:41 ID:5X+bMiIy(1/2) AAS
最近どか食いしてたらやっぱり肥えた…
どか食いしないようにするにはどうしたらいいのかな…
職場のストレスを発散するためについ食べてしまう…
699: 2021/03/12(金)00:42 ID:5X+bMiIy(2/2) AAS
>>695
背高いですね、最近の女性は背高いのに痩せてる人多いな
700: 2021/03/12(金)09:27 ID:iIRUycd8(1) AAS
>>698
わいも
701: 2021/03/12(金)10:36 ID:PtjTLATp(1) AAS
>>698
分かる
ゲームや読書、運動が楽しめない精神状態になると食べることしか考えられなくなるね
702: temple 2021/03/14(日)08:27 ID:OSHmm8gJ(1) AAS
62.1
703: temple 2021/03/15(月)10:10 ID:wSeMt8tV(1) AAS
61.7
704: 2021/03/17(水)11:04 ID:CVjJMqTs(1) AAS
だめだ…ちょっと動いただけで息上がるようになってきた
歳のせいもあるけど完全に身体が重たい証拠だ
とりあえず50キロ代目指して頑張るぞ！！
705: temple 2021/03/22(月)05:54 ID:KNNYuQ8P(1) AAS
61.4
706: 2021/03/25(木)02:55 ID:Bkg60HqH(1) AAS
過食して65キロになったけど、一週間ダイエットメニューと筋トレだけでとりあえず62キロまで落ちた
でも一度は50キロ台にまで行ったからこれはリバウンドを取り返してるだけだと思って頑張る
眠いのに筋トレやったら覚醒してしまった…
707: temple 2021/03/25(木)06:03 ID:FMkr7P8+(1) AAS
60.8
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