[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

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56: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/05/25(水) 11:20:39.99 ID:jGZ3JX23 160cm ♀ 初期値 73kgくらい 現在値 69.8kg 目標値 50kgくらい まだここに来るのは早いかもしれないんだけど、餅上げのために来ました。 実は糖尿境界線で、痩せなくてはいけなくなりました。 7月半ばまでに、服を着て70kg切るようにと言われてます。 毎日20分走れと言われてますが、運動嫌いでなかなか実行できず。 今は主に昼食置き換え、間食炭水化物控えめでやってます。 頑張ります。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/56

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