[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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423: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/03/10(金) 01:37:51.80 ID:Nb8oKIXP >>417 前回 [身長/153cm/29♀ [初期値] 64.2kg [現在値] 62.6kg (63.2kgから [目標] まずは60キロへ [方法] 踏み台 ダンベル 体幹など ご飯は6時まで。 生理がきて便通が戻ってきたし、空腹もそれほど苦じゃ無くなった。今の内に落とせるところまで！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/423

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