[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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761: 2021/10/07(木)15:10 ID:yZZhD5Mx(1) AAS
やっと書き込めた…巻き添え規制長くて辛かった…
仕事で精神病んで過食してたら母親の妊娠時ぐらいまで太ったから真剣に始めた
とりあえず食事は朝オートミール、夜はそばとか軽いもの→沼に変えた
ウォーキングでとりあえず頑張りたい
便通が1週間以上来てないからやっぱり運動なんだね
とりあえず60キロまで頑張りたい、ってか頑張らせてください。
762: 2021/10/09(土)14:01 ID:+PpJYp1o(1) AAS
ワクチン接種で副反応なのか食欲が止まらなくなった
爆食してんのに増えもしないし減りもしない
763: 2021/10/09(土)19:18 ID:mqPoLdzj(1) AAS
ワクチン副反応の発熱中は確かに空腹感止まらなかった
ポテトチップスもアイスクリームも食べたけど全く体重横這いだったな
熱が上がらなくなった瞬間お腹減らなくなって
久しぶりきお腹いっぱいでそれはキツかった
764: 2022/04/06(水)13:42 ID:uOBoyh7K(1) AAS
10/1 60.0kg 不眠・中途覚醒 発症
11/1 59.9kg 睡眠薬・抗うつ剤服用 開始
12/1 56.7kg 朝ランニング開始
1/1 53.9kg 朝ランニング終了
2/1 53.2kg
3/1 52.9kg
3/5 52.2kg 最低体重
3/18 52.4kg 睡眠改善、断薬
4/1 53.5kg 食事増量開始
4/6 54.1kg ← イマココ
765: 2022/04/06(水)17:34 ID:iTIYBGpB(1) AAS
朝ランニング続けりゃいいのに
766: 2022/04/09(土)15:01 ID:8iku55Bz(1) AAS
これ以上減らしたくない、力が出ないからね
こんなに減っても4パック、ボディービルダーの6パックてどんだけ絞ってるのか
767: 2022/04/09(土)16:35 ID:p1BUWkxE(1) AAS
なんでダイエット板にいるんだw
768: 2022/05/09(月)21:02 ID:53C2307z(1/3) AAS
手作りの和風ツナマヨおにぎり4個食べました美味しゅうございました
769: 2022/05/09(月)21:03 ID:53C2307z(2/3) AAS
砂糖→蜂蜜レモンを毎日飲んでたけど痩せんかったわ😭
770: 2022/05/09(月)23:19 ID:53C2307z(3/3) AAS
米一合のカロリーは500
771: 2022/05/31(火)08:13 ID:HqbjlXvq(1) AAS
[身長/年齢] 150/44
[初期値]70kg/?%
[現在値]67.2kg/?%
[方法]食事制限(甘い物絶ち)、ウォーキング
[コメント]いつか59kg
772: 2022/06/29(水)13:20 ID:EcasBZQ8(1) AAS
IPの60kg台スレは60kg台以外の条件はなく卒業してもしなくても関係ないスレ
60kg台が最終目標や維持期に入ってる男性と50kg台になりたい女性とは合わない
今スレ見たら前者が後者にデブ言い訳すんな!と煽っていた
あとウエイト板レベルの人が登場したり全くついてけない事がある
このスレ全員卒業必須良いですね～
マウント男も居ないし
70kg台スレは少人数しか居ないのにそれ以下は卒業せずに居座る人がどんどん増えていく
773(1): 2022/07/14(木)05:42 ID:EJMK1Lf4(1) AAS
64.2kg
774(1): 2022/07/15(金)04:55 ID:DZRQ3EZV(1) AAS
63.9kgになりました
775(1): 2022/07/15(金)06:17 ID:QPtnR/ve(1) AAS
>>773-774
身長分からないですが羨ましい
776(1): 2022/07/17(日)19:23 ID:BX4TqFpz(1) AAS
>>775
173cm、男です
777: 2022/07/17(日)22:41 ID:jv84gokk(1) AAS
60と59を行ったり来たりしている
778: 2022/07/18(月)04:19 ID:V/QHbOFQ(1) AAS
>>776
まさかBMI20を切りたい男性とは思わなかった
他の60キロ台スレは卒業必須じゃないので男性も多いですが…BMIは20超えてても良いが体脂肪率を一桁にしたい男性とか
779(1): 2022/07/18(月)20:33 ID:UsyqKiU9(1) AAS
寝不足になればみるみる痩せるよ
カラダには悪いけど
780: 2022/07/19(火)00:52 ID:Q4lEqEfU(1) AAS
>>779
なぜ？
起きてる時間が増えると太る確率上がりそう
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