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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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691: temple [sage] 2021/02/12(金) 15:17:26.24 ID:PsFn6Um8 65.8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/691
692: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/21(日) 15:52:43.57 ID:7PJs72+8 恋人とショッピングに行ったらたまにはデニム履いてるところみたいと言われ、履きたくないけど戒めデニムとしてウエスト73cmのXLのデニム買わされた… ちょうどぴったりだからこれから痩せたら履けなくなるよって言ったけどその時はその時買えばいいじゃんと言われた… 悔しい…絶対痩せてぶかぶかにしてやる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/692
693: temple [sage] 2021/02/24(水) 10:04:34.59 ID:H5zeyWVo 64.3 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/693
694: temple [sage] 2021/03/02(火) 06:07:10.25 ID:OqXWGkD5 64.0 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/694
695: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/03/02(火) 21:12:03.65 ID:/fjPZDLp 減量と比べ維持は格段に楽 169cm本日52.7kg、数年前72kg 2000kcal目安に食べて維持してします かなり無理してでも早期に減量させた方が幸せになれると思います http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/695
696: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/03/02(火) 21:43:12.85 ID:o86w5WOa >>695 急ぐと道半ばでリバウンドのリスクもあがるからね。万人に当てはまる方法はないと思いますです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/696
697: temple [sage] 2021/03/03(水) 14:24:24.67 ID:OvK1/piB 63.55 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/697
698: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/03/12(金) 00:41:04.89 ID:5X+bMiIy 最近どか食いしてたらやっぱり肥えた… どか食いしないようにするにはどうしたらいいのかな… 職場のストレスを発散するためについ食べてしまう… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/698
699: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/03/12(金) 00:42:12.55 ID:5X+bMiIy >>695 背高いですね、最近の女性は背高いのに痩せてる人多いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/699
700: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/03/12(金) 09:27:17.78 ID:iIRUycd8 >>698 わいも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/700
701: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/03/12(金) 10:36:32.39 ID:PtjTLATp >>698 分かる ゲームや読書、運動が楽しめない精神状態になると食べることしか考えられなくなるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/701
702: temple [sage] 2021/03/14(日) 08:27:29.36 ID:OSHmm8gJ 62.1 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/702
703: temple [sage] 2021/03/15(月) 10:10:46.25 ID:wSeMt8tV 61.7 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/703
704: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/03/17(水) 11:04:39.25 ID:CVjJMqTs だめだ…ちょっと動いただけで息上がるようになってきた 歳のせいもあるけど完全に身体が重たい証拠だ とりあえず50キロ代目指して頑張るぞ！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/704
705: temple [sage] 2021/03/22(月) 05:54:23.53 ID:KNNYuQ8P 61.4 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/705
706: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/03/25(木) 02:55:53.44 ID:Bkg60HqH 過食して65キロになったけど、一週間ダイエットメニューと筋トレだけでとりあえず62キロまで落ちた でも一度は50キロ台にまで行ったからこれはリバウンドを取り返してるだけだと思って頑張る 眠いのに筋トレやったら覚醒してしまった… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/706
707: temple [sage] 2021/03/25(木) 06:03:46.61 ID:FMkr7P8+ 60.8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/707
708: temple [sage] 2021/04/08(木) 06:04:34.16 ID:DJ/kdegI 59.15 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/708
709: temple [sage] 2021/04/08(木) 15:19:29.25 ID:uxeUU5cE スレ移るか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/709
710: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/12(月) 20:12:22.90 ID:KnW5IeEj おめでとう！お疲れ！ 二度と戻ってきちゃだめだよ そういう自分は出戻り組… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/710
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