[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreturns [無断転載禁止]©2ch.net (927ﾚｽ)
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693: 2016/07/07(木)10:27 ID:6fa9OBs1(1) AAS
透析なんて普通にその辺にいるだろ
694: 2016/07/07(木)10:29 ID:Hq39nvcY(2/2) AAS
ケト体質維持で透析なんてそうそうならないと思うけど
695: 2016/07/07(木)10:37 ID:jAFB+KE0(1) AAS
末期ガン患者だってその辺に居るぞ
でもなりたくねぇだろ
696: 2016/07/07(木)11:00 ID:s/8Cm1f9(1) AAS
ガンはスーパー糖質制限で治る病気だから
697(1): 2016/07/07(木)13:42 ID:F0/fFPr8(1) AAS
ガンも透析もどっちも嫌だけど真綿で絞め殺される様な死に方は嫌だなどうせならぽっくりと逝きたい
ガンは知らんけど高タンパク質の食事は腎臓が弱い人には禁忌だろ？
698: 2016/07/08(金)09:36 ID:1hia1+Il(1/7) AAS
>>697
>どうせならぽっくりと逝きたい
脳幹梗塞一択
699: 2016/07/08(金)09:36 ID:1hia1+Il(2/7) AAS
ネタで言ってるのかと思ったらガチで心配している人も居るようなので一応
>>681
>直近の血液検査で尿素窒素と尿酸値とクレアチニンが揃って基準値オーバーしてしまった
>BIG３中心に筋トレに励んでいたのに
この状況で最も疑うべきは、激しい運動後の一過性の腎機能低下ですよ
高ボリュームのトレをやった翌日とか翌々日に採血してませんでしたか？
再検査を受ける場合は、トレから採血までを1週間あけましょう
（1週間という決まりはありませんが、階段上り下りも辛いレベルの疲労が回復できる目安はこんなもんかと）
それで同様に尿素窒素、尿酸、クレアチニンが三点セットで上がれば、真面目に腎機能評価の必要性が出てきます
診察を受ける機会があるなら、その検査値について「採血のXX日前に筋トレやってました」と申告してください
省1
700: 2016/07/08(金)09:38 ID:1hia1+Il(3/7) AAS
腎機能に余裕がない人は、LCHFを続けるか悩むのではなく
食事と筋トレを通したボディメイクの目標設定を見直すほうが潜血、もとい先決です
古典的な食事法によるオーバーカロリーでのバルク、P大盛り不可避のカットは厳に慎むべきで
維持カロリー維持PFCバランスで、栄養素の格納先をstrictにしながらリコンプに励むよりほか無いでしょう
筋肥大を諦めろとは申しません、維持カロリー摂取でそれを可能にする方法がカーボサイクリングですからね
701: 2016/07/08(金)09:46 ID:1hia1+Il(4/7) AAS
というか、検査値オーバーしただけで一足飛びに透析に怯えるのは、ビルダーのようになりたくないからと自重トレを忌避するスイーツ脳の如し
本質的にはこういうのと同じメンタリティですわ、本気で心配してるならもう少し危機感を持ってお調べになってはいかがかと
↓
『この前、運動したり重いの持ったら、もう、腕がぁー、もぅ、こんなんなっちゃってーぇー、もぅ、こーんな、こーんなんになっちゃってぇー、もぅ、ノースリーブとか半袖とかも着れなくなっちゃってぇー』
2chｽﾚ:muscle
702: 2016/07/08(金)09:50 ID:JZ9Hx2Ea(1) AAS
デブ氏ね
703: 2016/07/08(金)09:59 ID:OKNQLcNd(1) AAS
透析なんてなるわけない
704: 2016/07/08(金)10:07 ID:1hia1+Il(5/7) AAS
まずもって起こりそうもないことを安全なところから大げさに心配するのはすっごく楽しいんだお
705: 2016/07/08(金)10:16 ID:msrpnx7K(1/2) AAS
まーもしなってもケトジェニックのせいじゃなくそいつが無能なだけ
706: 2016/07/08(金)10:29 ID:1hia1+Il(6/7) AAS
腎機能障害者には蛋白制限かける古典的ケトン食に近い療養食が処方されることもあるし
もともと腎機能健常者がP適正量のLCHFを行っても、腎機能を破綻させる要因にはなりえない
ケトジェニックじゃなくても、もともとの素因があるひとが無頓着なままP大盛りで高強度筋トレやりつづけたら
腎機能が限界になった時点でトレーニー生活を返上しなければならなくなるだろうね
"adequate protein" のadequateの見積もりは、どんな食事法でも自分で探していくしかないよ
英語圏のLCHFコミュニティ界隈で今最も熱く議論されているのは、Pの設定量はいかにあるべきかということだ
707: 2016/07/08(金)15:56 ID:JfYLsCUh(1) AAS
まあケトでも別のやり方でもタンパク質の摂取量には注意する必要があるだろうねトップビルダーとかと一般人を同様に扱えるわけないし
腎臓やるとタンパク質と塩分制限という実に味気ない食生活と激しい運動は制限とかだからトレーニングできない&タンパク質を存分に摂れないってのは悲惨だよ
708: 2016/07/08(金)16:04 ID:msrpnx7K(2/2) AAS
MCTが存分に飲めればケトで居られるからいいだろ
709: 2016/07/08(金)16:19 ID:1hia1+Il(7/7) AAS
総体重1kgあたり1.2g、LBM1kgあたり2gのPに耐えられない腎臓なら、トレ強度に関係なく既に問題ありありだが
トップだろうが裾野だろうがコンテストコンディションを視野に入れてる>>561みたいなひとが
自己の体質的な適正を見極めもせず、腎機能リスク管理に頓着せずやってるとは到底考えられないね
710: 2016/07/08(金)17:45 ID:OK3Cki+Q(1) AAS
AA省
711(1): 2016/07/10(日)00:24 ID:F89MB/5X(1) AAS
日清のMCTパウダーって炭水化物多いけどあれは糖質なのかな？それとも食物繊維？？
712: 2016/07/10(日)21:59 ID:rZj8HYbo(1) AAS
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によれば糖質だな
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