[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40�s後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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828(2): 2018/01/24(水)16:05 ID:lRUP0B9A(1) AAS
158cm/46〜48kg行ったり来たり
目標45kg
体脂肪が27％もある
下半身は細いのに上半身というか胴体の肉が落ちてくれない
UB78のH80は絶対おかしい
昔このくらいの体重だったときは体脂肪22％UB70くらいだったから歳のせいなんだろうか
背中の肉はどうしたら落ちるんだろう

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829(1): 2018/01/24(水)18:39 ID:MW3yrvnR(1) AAS
>>828
ラットプルダウンやろうよ

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831(2): 2018/01/25(木)13:31 ID:fqhgqrpr(1) AAS
>>828
わたしと真逆だ
161の48でub65のh90超え
絶対おかしいとわたしも思ってる

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