[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40�s後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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25: 2014/01/11(土)23:11:46.82 ID:kKothCgD(1) AAS
1�s位なら、普段通りの生活に戻ればすぐ戻るさ

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65: 2014/02/02(日)21:28:33.82 ID:Zr3MUGlo(4/5) AAS
×アドレス
○アドバイス

予測変換ミス

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158: 2014/03/13(木)12:08:13.82 ID:VezwGyH6(1/2) AAS
今計ったらヒップ87→90になってた・・
もーーー

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486: 2017/02/01(水)18:54:14.82 ID:eAYcwcPF(1) AAS
158.5/47.8の私も混ぜて下さい

20代で41の栄光が忘れられないけど、同じ数字でも若い方がぽっちゃり見える気がするから、目標は3月中に45！

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654: 2017/07/15(土)22:03:59.82 ID:/rN6rTzu(1) AAS
>>653
グロ

これに近い人を街でたまに見かけるけど脂肪がないから寒いのか夏でも厚着してる

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777: 2017/10/04(水)12:10:34.82 ID:Fv+2nsLt(1) AAS
鶴太郎？

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814(1): 2017/12/11(月)14:44:50.82 ID:QCIM4t6E(1) AAS
みんな身長どれくらい？？
46から48ウロウロしてるけど、あんまり健康的な痩せ方してないからなんか老けたとかやつれたとか言われるようになった…BMIだと19いかないくらいだけど
運動めんどくさいんだよなぁ…

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879: 2018/06/18(月)18:31:30.82 ID:Yd2Q3iUK(1) AAS
>>874
今日は45.3
前半いきたいよね…！ぐぅぅ

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898(1): 2018/07/01(日)13:23:51.82 ID:EgWlcwRw(1) AAS
6/24 158/51キロ
怪我で入院したりして、今年7キロ太ったので頑張る！短期決戦。

6/30 47.8
ジム4回 有酸素45分、筋トレ20分

1週間、主にプロテインと飲み物とツナサラダ
6/28に飲み会で食べまくってしまったがカラオケで歌い、踊りまくる。

目標45キロ。今テーブルの上に子供が買ってきたチョコレートのもちもちパンの残りかあり辛い。

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