[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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33: 2014/01/14(火)22:55:18.30 ID:WhzI/sGq(1) AAS
鶏胸ハム、お刺身、酢飯なしの手巻き寿司食べまくったけと、全く太らなかった
諸悪の根元は炭水化物だ…
67: 2014/02/02(日)21:41:45.30 ID:qiKT5s56(1) AAS
いいカロリー管理アプリ知りませんか？
iphoneです
107(1): 2014/02/16(日)17:12:57.30 ID:kJ/bZG9m(1) AAS
57.6kgの悪夢から2年…
やっと目標である44kg台に突入した！
初めは46位を目標にしてたけど、同じ157cmの指原莉乃が
結構AKB48の中では太く見えるのに44kg台だったのをテレビで見て、
とりあえずそこまでは痩せようと目標を上げた
あまり痩せ過ぎてもみっともないから、あとは43kgを切らない程度に
引き続き節制します！
128: ヒップアップ方法 2014/03/05(水)10:26:20.30 ID:zPX0IxYK(1/2) AAS
外部ﾘﾝｸ[php]:bsearch.mobile.goo.ne.jp
332: 2015/09/03(木)06:44:48.30 ID:uF1GlQPw(1/3) AAS
>>331
男性？女性？
570(1): 2017/05/28(日)23:28:22.30 ID:21kOzrgf(1) AAS
久しぶりに今日ダイエット気にせず食べる日にしてラーメン食べた
その後旦那に吊られてケーキまで…
明日の体重が予想出来て凹む。一時的なものだと分かってても凹むわ
632: 2017/06/19(月)06:17:32.30 ID:9NeM41Fd(1) AAS
2日前に飲み会があった
1回くらいじゃ太らないさと普通に暴飲暴食したら翌日から体重+0.7の46キロ翌日はアンダーカロリーにしたのに今日も46キロキープ
なんだよー脂肪になるのは3日目以降じゃなかったの
1回でもしっかり体重増えてるじゃないか
672: 2017/08/03(木)22:53:31.30 ID:0KEoMYMS(1) AAS
155cmだけど、私は筋力ないからか50キロだとポチャに見えた
元々42キロ位だったけどその時はガリで心配されてし
46キロ位が一番バランスがいいな私は
686: 2017/08/19(土)11:15:06.30 ID:C94BuFAP(1/2) AAS
一時の愛子さまみたいなのが理想な人たちなんだね。でも、すっかりぽっちゃりに
戻ってしまわれて・・。だから、病的な痩せ方はしたくないんです。
764: 2017/09/27(水)04:08:26.30 ID:fJDMXJkX(1) AAS
164cm45キロから49キロにリバウンドしちゃったのでまた頑張ります！
775: 2017/10/04(水)10:05:38.30 ID:HnhRP7XF(1) AAS
男で40kg台？
どんだけチビでひょろひょろなの
935: 2018/09/11(火)14:15:22.30 ID:YmSNWM9r(1) AAS
172cm
ここ一ヶ月、45kg～46kgをずっとウロウロ
もう、ここが限界ってことなんかな
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