[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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723: 2017/09/11(月)22:07 ID:vjqXM7+H(2/2) AAS
決めた。18％をめざそ。
724: 2017/09/11(月)23:27 ID:qAXP3tiW(1) AAS
>>722
こんな感じ？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:scontent-hkg3-1.cdninstagram.com
まさかここまで？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:scontent-sea1-1.cdninstagram.com
725: 2017/09/11(月)23:59 ID:BAcmSzcu(4/4) AAS
>>722
優美さ、わかります欲しいですね
自分のなりたい体型、見た目ってみんな違うけど
16%のお腹ぺったんこ憧れるわ～
たまに断食や飲み物だけ断食とかしてしまおうかなって思ったりもするけど諦めないで頑張る
726: 2017/09/12(火)08:41 ID:UKmLpT4K(1) AAS
>>711
バイト後のビールは飲みまくってる。
後は焼酎ウイスキーワインなど。
46～48キロをキープ出来てればいいかな。
727: 2017/09/12(火)11:05 ID:ix5zL96D(1) AAS
153で今日46.0だった
理想は43くらいだけど、
とりあえず45.0を目指したい！
728: 2017/09/12(火)11:08 ID:ub/UM/UI(1) AAS
157.2/45.6、体脂肪率19
目標のBMI18.5を達成したものの、二の腕がぽよぽよのまま…
どーしようこれ
729(1): 2017/09/12(火)21:38 ID:LuHYc6Tb(1) AAS
体脂肪率30の自分はいったいどうすれば…
730(1): 2017/09/12(火)23:26 ID:xNsDl6uT(1) AAS
>>729
体脂肪率30あって40㎏後半なの？
731: 2017/09/13(水)00:38 ID:drOxw8gd(1/2) AAS
>>698です。
48㎏の壁を越えました。
そして47㎏台はわりとするっと落ちて46.7㎏になった。目標まであと1.7㎏！
この辺になってくると服のサイズが一気に変わる気がする。大きめの作りのSサイズが入ってびびった。
ここ数年XL生活だったのでMやSを買う
のにはまだ勇気がいる。
732: 2017/09/13(水)00:39 ID:drOxw8gd(2/2) AAS
↑>>700(>>698)でした。
733(2): 2017/09/13(水)17:26 ID:7cR6Kj8H(1) AAS
49の壁が乗り越えられないw
でも周りから病気？って言われるから変な痩せ方というか骨格が華奢じゃないから骨出っ張ってるんだよね…筋トレしてるけど関節部分はなぁ
734: 2017/09/13(水)19:22 ID:DHZdCHDh(1/5) AAS
>>700 身長
735(1): 2017/09/13(水)19:23 ID:DHZdCHDh(2/5) AAS
>>733 ごめん。こっちの身長
736(1): 2017/09/13(水)19:55 ID:cFlrdG8J(1) AAS
>>735
162cmだからガリとかじゃないけど…
鳩胸でなんか気持ち悪いらしい
でも鳩胸だからこそ痩せないとワンピースとか後ろにチャックあるやつが入らない
737(1): 2017/09/13(水)19:59 ID:DHZdCHDh(3/5) AAS
>>733 骨出っ張ってるってことは、固めのベットや椅子だと当たってイタイんじゃ・・。
738(3): 2017/09/13(水)20:15 ID:WB08uKaR(1) AAS
自分もBMI20未満だけど鳩胸でアンダー75つけてる
歳取ると肋骨広がって厚みが出るとランジェリー店で言われたよ
ワンピはウエスト入っても横チャック上がらない時あって悲しい
739: 2017/09/13(水)20:19 ID:DHZdCHDh(4/5) AAS
良かれと思って第三者意見言わせて頂くと・・鳩胸が気持ち悪いんでなく
骨が出っ張ってるのが気持ち悪いんだよ。
740: 2017/09/13(水)21:30 ID:GE1EpFLn(1/2) AAS
骨が出っ張るのが鳩胸だから…
741: 2017/09/13(水)21:32 ID:DHZdCHDh(5/5) AAS
それって鎖骨か。鎖骨出っ張ってるのが鳩胸じゃなくて
鎖骨の下あたりからの肉付きが盛り上がってるのが鳩胸って言うんだよ。
742: 2017/09/13(水)21:59 ID:GE1EpFLn(2/2) AAS
いや胸骨が出っ張ってんだよ
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