[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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373(2): 2015/12/21(月)17:46 ID:rHKaFUuA(1) AAS
５８ｋｇから痩せない（‘;ω；`）
374: 2015/12/22(火)16:18 ID:2N44a+Tv(1) AAS
160cm/47.5kg
54kgから始めて3ヶ月で-6.5kgだからいい感じに減量できてるとは思う
減れば減るほど自分の体を客観的に見られるようになってきたのか、ダイエット開始時より自分の体型に危機感持つようになった
375(1): 2015/12/22(火)21:10 ID:lGcYMLtC(1) AAS
>>373
身長は?
376(1): 373 2015/12/24(木)08:29 ID:wluzTrz8(1) AAS
>>375
146cmだよ
377: 2015/12/24(木)08:45 ID:TBzPayUO(1) AAS
１ヶ月前に157㎝45㎏の目標達成したんだけど、またリバウンド思想で怖くてダイエット板から離れられない 今朝は43㎏19%
あばら骨浮いてきてヤバイ
でも太るの怖い
378: 2015/12/24(木)11:38 ID:G/1WHKgC(1) AAS
みんなスレタイ読もうよ
379(1): 2015/12/24(木)21:17 ID:jIDBmpLD(1) AAS
>>376
身体が硬くない?
肩凝りとか冷え性は大丈夫?
380: 2015/12/24(木)23:15 ID:i3bLUVYq(1) AAS
皆しっかりダイエットできてて羨ましい
157cm/48kgなんだけど半年前までは43kgだった。生活環境はまったく
変わってないし食生活も変えてないのにゆるやかに増えていった……
どうして太ったのか分からないので食べるのが怖くなって拒食気味
ぶよぶよの下半身が本当に気持ち悪い
381: 2015/12/25(金)09:39 ID:f47Nvuks(1) AAS
昨日食べ過ぎた
昨日の残りのケーキもさっき光の速さで食べてしまった
せっかく順調だったのに49kgになってしまった
今からまた気を引き締めよう
382(1): 2015/12/26(土)21:51 ID:EesipLRg(1) AAS
>>379
!そうだよ！
でも停滞期すぎたから体重減ってきた
383: 2015/12/28(月)19:13 ID:bgJco/Mo(1) AAS
>>382
来年の暮れに50切れるくらいのペースで行ければお肌がカサカサしないよ。
384: 2016/01/06(水)00:05 ID:4uIK+xB7(1) AAS
今朝量ったら49.9キロ…
ヤバイヤバイヤバイこのスレにいられなくなる
385: 2016/02/14(日)07:14 ID:Hy/wXOMO(1) AAS
昨日食べ過ぎた
昨日は47.4だったけど今日はどうだろう…計るのが怖い
でも今日も友達とランチいく約束してる…ああ怖い
386(1): 2016/03/16(水)11:56 ID:hTljqXTX(1) AAS
40kg台を目指すスレから移動してきました。
60kg台のテンプレが使いやすいので、こちらでも使用させていただきます。
よろしくお願いします。
[身長/年齢]163/35 女
[初期値] 84kg/50.2%(2014.10)
[現在値] 49.2kg/19.4%
[目標] 47kgをキープ
[方法]
食事制限(軽い糖質制限)
ドローイング
省6
387(2): 2016/03/21(月)21:14 ID:tUjwb/Gv(1) AAS
またあんたか。使いやすいからって言って他のスレでも使ってたよね。
別に見やすくもないし身長と年齢がセットになっててむしろ見辛いんだが
388: 2016/03/22(火)11:35 ID:RarQXITC(1) AAS
>>387
書き込みやめろということでしょうか？
389: 2016/03/22(火)15:33 ID:/FRft1En(1) AAS
性格悪すぎｗ
自分は見やすいと思うし同じスレにいたので励みになってるよ
390: 2016/03/22(火)16:53 ID:Zo3sufk6(1) AAS
別に他人の数値なんて見やすくなくてもどうでもいいし、自由に書きたいように書けばいいと思う
391(2): 2016/03/23(水)12:26 ID:up2ARHP/(1/2) AAS
前回>>386
[身長] 163cm
[年齢/性別] 35/女
[初期値] 84kg/50.2%(2014.10)
[現在値] 48.9kg/19.0%
[目標] 47kgをキープ
[方法]
食事制限(軽い糖質制限)
ドローイング
顔面マッサージ
省6
392: 2016/03/23(水)15:45 ID:IBCw9ZJ8(1/2) AAS
>>387
僻みわろた
あなたみたいなの絶対いるなとおもた
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