役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その61 (361ﾚｽ)
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8(1): 2019/09/14(土)20:45 ID:HeoEcddS(7/109) AAS
876 名前：名前書くのももったいない[sage] 投稿日：2006/04/20(木) 11:28:40
無駄って分かってるがタバコが止めれない
止めたいよおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
880 名前：名前書くのももったいない[sage] 投稿日：2006/04/27(木) 12:14:16
>>876
タバコはやめられると思うよ。タバコをやめた漏れの経験からいくと、
「やめられないかもしれない…と思うと、100%やめられない。」
「やめなければならないと感じると、100%やめられる。」
という感じ。
要は危機感の問題じゃないかな。
省5
9(1): 2019/09/14(土)20:45 ID:HeoEcddS(8/109) AAS
884 名前：名前書くのももったいない[sage] 投稿日：2006/05/04(木) 18:53:40
>>881
一番辛いのは、開始から3日間。
この間はもう、いっさいの理論はない。精神論で耐え抜くだけ。
使う禁煙ツールで、おすすめは、禁煙パイポ。
使い減りしないうえに、かなりの禁煙効果がある。
どうしても吸いたくなったときには、ニコレットも有効。
ただし、ニコレットを使うと、禁断症状が後伸ばしになる。
だから、「どうしても我慢できなくて、
苦しみを後伸ばしにすることでしか耐えられない場合」にのみ使うと良いよ。
省28
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