役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52 (319ﾚｽ)
上下前次1-新
95(1): 2019/03/18(月)04:50 ID:pm6NOI+l(95/288) AAS
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデア
2chｽﾚ:wmotenai
8 名前：彼氏いない歴774年[age] 投稿日：2013/02/26(火) 20:59:56.52 ID:5OYtHb8f
たまには丁寧にスキンケアしてみる
執事とお嬢様一人二役でやるとちょっと楽しい
女でいることはやめられないんだからそれなりに楽しまなきゃそんだよね
10 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/01(金) 02:07:45.32 ID:NMqlKyQX
月に一回岩盤浴行く
漫画・雑誌読み放題で温泉もあるから、昼過ぎから行ってだいたい夜まで居る
気になる漫画とか読んで気分転換して、汗と一緒に
省13
96(1): 2019/03/18(月)04:51 ID:pm6NOI+l(96/288) AAS
18 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2013/03/07(木) 08:03:16.62 ID:pXfOccWq
おはようー >>1さんありがとうです
アプリ使える機械持ってる人は、日記つけると楽しいよ
どうせ誰も見ないからカワイイ絵文字使いまくってとことんデコる。
文体もカワイイ発言になるように(ファッション雑誌みたいな感じ)
ポジティブな事ばかり書いたり、よく言われてる目標を箇条書きしたり...
一日何回でもキラキラ日記書いたら、読み返すの楽しいし気持ちがワクワクするよ
これ始めてから、気持ち他の人の顔みて話せるようになった。
20 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/07(木) 21:21:19.15 ID:IyQ93jQX
嫌なことの前にこのスレのまとめサイト読んでるとだんだん心が落ち着いてくる
省14
97(1): 2019/03/18(月)04:52 ID:pm6NOI+l(97/288) AAS
30 名前：彼氏いない歴774年[age] 投稿日：2013/03/16(土) 23:40:04.12 ID:hoTxGXV8
夜寝る前に、一日を思い返して良かったことを見つける
そしてタイトルをつける
意外といいことあるもんだなーって思う。
空が青かったとか天気が良かったとかご飯が炊きたてとか
31 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/17(日) 02:42:13.05 ID:V2PeDfhw
暮らしの手帖の黄色いページの中のひとつを実行してみる。
33 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/17(日) 17:56:02.13 ID:S175N/CI
外出するだけでシンドイ時があるけれど、そういう時はひたすら寝る
好きな音楽を聴いたり、手作りするけれど、手作りしてもイライラする時は寝る
省4
98(1): 2019/03/18(月)04:52 ID:pm6NOI+l(98/288) AAS
38 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/25(月) 19:00:57.51 ID:ZoUGz/L6
携帯のメール送信予約を使って、自分宛に励ましの文や名言を送ってる
忘れた頃に届くからちょっと嬉しくなる
52 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/03/31(日) 11:57:10.05 ID:+cQhe12T
朝ごはんをしっかり食べること。
低血圧で朝は機嫌悪いため、朝ごはんは普段あまり食べないのだが、
トーストに目玉焼きとチーズとハム乗っけて焼いて、
ブルガリアヨーグルトにブルーベリーのジャム落として、
100%のオレンジジュースと、りんごもむいて食べたら
びっくりするくらい元気になったしすがすがしい気持ちになった。
省10
99(1): 2019/03/18(月)04:53 ID:pm6NOI+l(99/288) AAS
58 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/04/18(木) 21:48:35.32 ID:O0uu3ufK
やな奴にエンカウントしたら好きな人に抱きしめられて守られてる想像をする
自分の場合ハウル、アシタカ、ショウちゃんなどジブリキャラが大活躍
「大丈夫。僕の方を見て」とか色々言う
65 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/04/24(水) 16:31:38.36 ID:HJLFzain
踊るってストレス解消になっていいよね
私も宝塚のDVD見ながらよく踊ってる
誰かに見られたらさらに辛い日常になりそうだから一人の時だけ
69 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/04/26(金) 08:29:25.30 ID:ADBNLUh+
週１でゲイバーｗ
省12
100(1): 2019/03/18(月)04:53 ID:pm6NOI+l(100/288) AAS
75 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/02(木) 23:14:50.02 ID:3v27ZvJP
朝NHK教育でやってる0655って五分番組の
「なんとなくちょっとハッピーステップ」というゆるいステップを一緒にやるようになったら
それが楽しみで朝がそんなに辛くなくなった
朝に楽しみを作るって大事なんだなあ
77 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/03(金) 13:42:55.38 ID:n0XeVbs8
携帯の文字表示を明朝体→ポップなやつに設定変更。
気の乗らないメールや、ネガ系のスレに気分まで持ってかれることが減った。
かわいい文字体で辛気くさいこと読んでも打っても、重々しさに欠けて力が抜ける。
80 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/06(月) 02:29:57.42 ID:q0e3JsnY
省8
101(1): 2019/03/18(月)04:54 ID:pm6NOI+l(101/288) AAS
101 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/24(金) 11:26:42.63 ID:eSk5NJc8
昔好きだったものを読んだり聞いたりする
私の場合は特に中学時代に好きだったものが効果ある気がする
102 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/24(金) 13:11:06.99 ID:tJvkYa0r
とりあえず「社長になろう」と思う
すると「社長になるためには体鍛えなきゃ」とか「人間関係勉強しなくちゃ」と思って
行動的になってくる、なって来なかったら好きなキャラ集めて社員にする妄想を楽しむ
104 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/25(土) 08:08:44.48 ID:i42BIzUt
人が大勢いる場所が苦手なので、そんなときは正体を隠したヒーローになりきる
心の中で「私が全員守る、安心しろ！」と呼びかけてると使命感が勝つのか漲ってくる
省11
102(1): 2019/03/18(月)04:54 ID:pm6NOI+l(102/288) AAS
110 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/26(日) 02:10:11.86 ID:+B/LMRKG
溜息を吐いたらついでに深呼吸する
112 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/27(月) 21:38:37.99 ID:xqabvf5H
頭の中にメイドさんというか、ねえやを住まわせている
落ち込んだ時は「大丈夫、お嬢さんはやればできる子です。次はきっとうまくいきますよ」
と励ましてもらう
家事をするときには出てきてもらっている（やるのは自分だが）
おかげで、ちょっと毎日が華やいできた気がする
113 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/30(木) 16:46:21.66 ID:lVz26KEy
出来たこと頑張ったなど前向きな事を書き込む用の手帳と、
省8
103(1): 2019/03/18(月)04:55 ID:pm6NOI+l(103/288) AAS
116 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/31(金) 09:18:14.64 ID:8wJFCHbO
ホラーゲームをやること
悲しいを怖いで上書きする
楽しいで上書きするのはなかなか上手くいかないこともあるし
恐怖は本能的なところを刺激するのか上書きしやすい
うわー、こんな目に合わないで済む世界で良かった…
とか比較して感謝したり安心したりも出来る
チキンだからすぐにビックリするし、怖がり過ぎてなかなか進めないので調度良い感じ
難点はプレイ直後に寝ると、怖い夢を見たりすることかな…
まぁホラー要素のあるゲームは良作多いし、楽しいのも事実だけど
省12
104(1): 2019/03/18(月)04:57 ID:pm6NOI+l(104/288) AAS
132 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/15(土) 23:23:36.11 ID:vzyYCKfh
なるべく心地良い文章・音楽などを見る・聞く
悪い情報はやっぱヘコむわ 悪いイメージが沸いてきてそれだけで疲れる
135 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/19(水) 23:45:50.65 ID:N1hrEAdy
怒られた時
「おこなの？」←にAAを足して一番イラっとさせた奴が優勝
スレを見る
頭の中でAAのとおり相手に言ってるのをイメージすると馬鹿馬鹿しくなってくる
「激おこぷんぷん丸」の五段活用も緊張感がやわらぐので大好き
142 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/06/28(金) 11:21:45.03 ID:f/1uocjA
省5
105(1): 2019/03/18(月)05:02 ID:pm6NOI+l(105/288) AAS
145 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:bwdJA6Mm
夏は通勤の駅まで歩くのに暑くてダレるけど
最近、ウォークマンで聴く音楽を南国リゾート風の曲やBGM（ハワイアンソングとか）にしてみたら
何か気分が良くなって、暑いのもまんざらでもないかなと思えてきた
今までこだわったことないけど、季節や天気に合わせた曲を聞くのって意外と良いかもしれない
156 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:SlS0yGqT
イヤホンで音量大きく音楽を流しながらPVのように家の中をねり歩く。
アイドルみたいにドジっこ演出してみたり、バラードで失恋した美人になりきったりして楽しい。
160 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/08/01(木) NY:AN:NY.AN ID:oOX/wOLb
素手で食器を洗うと手湿疹が酷くなるので、仕方なくゴム手袋を使ってて
省17
106(1): 2019/03/18(月)05:03 ID:pm6NOI+l(106/288) AAS
170 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:8GN4lOC7
ネガティブな考えが思い浮かんだら
さいごに(笑)をつけてみる
私だけ浮いてる(笑)
いつも努力が報われず空回りばかり(笑) など
ズドーン！てならずに気持ちがフイッと軽くなる なぜか
173 名前：彼氏いない歴774年[sage@hotmail.com] 投稿日：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:bh+iXPKf
ありがとう日記つけてる
家だと絶対やらないから会社のデスクに入れてる。
見たら「今日はウジ虫の顔を見なくてありがとうございます」
省17
107(1): 2019/03/18(月)05:05 ID:pm6NOI+l(107/288) AAS
196 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/09/24(火) 23:37:42.18 ID:wya3tm5g [1/2]
夜風呂入る前に
脱いだ服は普通に洗濯機に入れるけど
パンツだけ持って風呂場に入って
そこからどのような動きでもいいからその時の気分に合わせて
ときにはテーマを決めて(パンツを秘密書類と想像してスパイごっことか)
パンツを洗濯機に入れるゲーム
頭洗いながら今日の動きはどうだったか採点する
はじめはどれだけかっこよくパンツを風呂場から投げ入れるかゲームだったけど次第に進化した
209 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 20:01:06.58 ID:v4kJzmzV
省16
108(1): 2019/03/18(月)05:06 ID:pm6NOI+l(108/288) AAS
215 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/09(水) 00:16:12.22 ID:6XFxYkLp
怖い先輩にあだ名をつけて日記にその日にあったことを書く
今んとこ、まゆげと女王バチの2人しか名付けてないけど
厄介な人ほど自分の中で変換すると気持ちが楽
216 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/09(水) 12:00:21.83 ID:f2RgVHp9
このスレの、特にお気に入りのアイディアをノートに書いて、
朝起きたら目を閉じてパラパラとページをめくり、
開いたページに書いてあるアイディアを1日実践する。
アイディアをノートに書き出す行為も楽しくてしょうがない。
217 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/09(水) 13:50:39.90 ID:9qvJk2/G
省13
109(1): 2019/03/18(月)05:10 ID:pm6NOI+l(109/288) AAS
223 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/11(金) 09:38:21.70 ID:9SL8cKs9
>>222
それいいね！今日から試してみるよ！
最近メイク中にハーブティーを飲んでる。
寒くなってきたし肌の調子もよくなってきた。本当は何かしながらお茶を飲むより、
じっくり飲んだ方がいいんだろうけど、充分幸せだww
224 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/12(土) 04:08:40.08 ID:BcFPcsK9
脳内彼氏とかの妄想が高じたようで、ぬいぐるみと生活している。
脳内ではなく物理なので触ることもできるし、一緒に歳を取ることもできる。
ぬいぐるみもくたびれるしね
省19
110: 2019/03/18(月)05:10 ID:pm6NOI+l(110/288) AAS
232 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/25(金) 23:35:14.10 ID:9TGViOsl
何か嫌な事が続けてあって落ち込んだ時は
今日は徹底的に最悪の日にしてやるぜ！どんどんかかってこい！
みたいに考えるって人をネットでみて、そういう考え方もあるんだなと感心した
234 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/10/28(月) 16:16:47.35 ID:MhEMOJRp
株主優待券で生活してる桐谷さんって人の特集で
「桐谷さんはそういう次元で生きていない」
ってナレーションが面白かったから、
桐谷さん、の部分を自分の名字に置き換えて、脳内で自分に対して使ってる。
例えば職場て陰口を叩かれたとき、
省17
111: 2019/03/18(月)05:10 ID:pm6NOI+l(111/288) AAS
261 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/16(土) 23:14:40.60 ID:RKEurWob
早寝早起き
小学生の生活訓みたいだけど、効果あった。
263 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/18(月) 20:59:44.84 ID:cK52YXHO
パンチングマシンを買う。
ダイエットとストレス解消と護身術の一石三鳥だよ。
266 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/11/20(水) 16:55:28.04 ID:7HGJKx2V
少し奮発していい靴を買うこと
落ち込むことがあってつい俯いても可愛い靴が目に入るとニヤッとできる
ダラダラ過ごしがちな休日もお出かけしようという気になるし歩き方もシャッキリする
省5
112: 2019/03/18(月)05:11 ID:pm6NOI+l(112/288) AAS
277 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/12/01(日) 10:11:41.39 ID:/2MwtaLE
ずっと前のスレにあったのを真似してる
大きめの抱き枕に男物の服を着せたものに男物の香水をシュッとしてる
それをぎゅっと抱きしめて安心感とドキドキ感を味わう
自分じゃない香りだから余計に錯覚する
あとは、美人になったつもりで過ごすとなぜか不思議と前向きになれるし堂々とできる
「美人はドカ食いしない」「美人はドスドス歩かない」と、
仕草や言葉のひとつひとつが丁寧になっている気がして楽しい
288 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/12/20(金) 18:51:33.13 ID:kak/sWRy
優雅な生活ごっこをして日々のモチベーションを保つ。
省13
113(1): 2019/03/18(月)05:11 ID:pm6NOI+l(113/288) AAS
316 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/15(水) 23:33:18.59 ID:NLCamQ65
私が知らないだけでこの世界で一番私が幸せって自分に言い聞かせてる
上見たらキリがないのに人と比べたら卑屈になるにきまってる。
320 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/01/26(日) 00:36:19.86 ID:0EXlq6GO
自分ノートを作って、好きなものをひたすら書いたり、大切にしたいことを書き出していく
とにかく何でもいいから書く！いいと思った言葉とか本の台詞でも
他にも、目標とかを可愛いノートに書くのも好き。
達成した時の喜びもノートを見ることによって、
実感することができる気がするし、ノートみて、目標を意識することができる
336 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/02/09(日) 11:25:19.48 ID:g/MkENJn
省8
114: 2019/03/18(月)05:12 ID:pm6NOI+l(114/288) AAS
347 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/02/27(木) 02:06:11.53 ID:AFS38fne
嫌な人にあった時とか嫌な事がある時にその繋がりやモヤモヤをハサミでチョキンと切るイメージをすると楽になる
２ちゃんのどっかで読んだんだけど（この板か？）それいいなと思って嫌な人を思い浮かべて縁を切るイメージで
チョキンとやってみたらなんかスッキリした。本来は道具やらなんやら必要らしいけど、私が読んだ書き込みでは
イメージだけするとあったので私もイメージだけしてる。
普段買い物してても嫌な店員にばかりブチ当たってたのが
今日は良い人な店員さん達にばかり当たって本当に気持ちがよかった。
なんか嫌な事あっても前程引きずらないというか
チョキンとイメージするだけなのにホント楽になる。
教えてくれた人ありがとう
省20
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