役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52 (318ﾚｽ)
上下前次1-新
195: 2019/03/18(月)06:35 ID:pm6NOI+l(195/288) AAS
373 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/25(月) 19:32:13.76 ID:Hn9rVB3A
『その「おこだわり」、俺にもくれよ!!』って漫画に麒麟の川島が
鬱っぽかったのが銭湯＆サウナで基礎体温を上げると精神向上したって推奨してたから
気分が落ち込んでる時は運動したり風呂に入ったりと何かしら体温を上げるようにしてる
374 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/25(月) 22:42:24.67 ID:D6u6q/3P
>>373
確かにサウナの常連のおじさんに鬱っぽい人いないイメージ
まぁ、鬱になったら大衆浴場に来れなくなるんだろうけど
375 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/26(火) 00:59:41.64 ID:qnIB2j04
確かに体温めると心も丈夫になってる気はするよね
省2
196: 2019/03/18(月)06:35 ID:pm6NOI+l(196/288) AAS
382 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 13:55:32.94 ID:3rXyP0ft
先に憂鬱な予定がある時の乗り越え方を教えて欲しい。あと10日なんだけど毎日憂鬱
384 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 14:02:43.26 ID:HRodHSB1 [2/2]
>>382
11日め（嫌なことの翌日）に日付で美容院か床屋に予約をいれろ！
11日めに買うケーキもケーキ屋に予約しろ！
385 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 15:34:00.40 ID:sALNOAj4
自分にご褒美()ってバカにされるけどモチベーション上げるために
未来にお楽しみ用意するのって何も間違ってないよね
嫌な予定が終わったら楽しむための本(マンガ)とか好きな味のお酒とか
省6
197: 2019/03/18(月)06:38 ID:pm6NOI+l(197/288) AAS
387 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 17:29:47.65 ID:8bL8eM5H
『(嫌なこと)が終われば(好きなもの)が待ってる♪』じゃなくて
『(嫌なこと)さえなければ(好きなもの)を手放しで楽しみにできるのに…』
って思ってしまう生粋ネガだからそれあんまり効果ないんだよなあ
392 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 21:51:44.17 ID:9aVBIovn
記憶を更新って考え方いいね
好きな物たべたり好きなことしたりして嫌な記憶をどんどん過去へ追いやればいい
393 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 23:55:23.51 ID:g4U6xmJC [2/2]
記憶に定着させるのって「繰り返し」なのに
楽しかったことより嫌な事を繰り返し思い出して記憶に定着させてるか
省10
198: 2019/03/18(月)06:39 ID:pm6NOI+l(198/288) AAS
400 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 08:23:27.99 ID:wL90AulV
好きなキャラのキーホルダーとかストラップとかを
胸ポケットに入れて南くんの恋人ごっこ
401 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 08:36:30.27 ID:bdXr5fb4
>>400
筆箱にフィギュア入れて話しかける中二病のコピペ思い出したw
402 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 09:01:57.69 ID:SRsrpqy2
>>401
あれ大好きw
403 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 20:50:12.72 ID:U99AmG9T
省3
199: 2019/03/18(月)06:39 ID:pm6NOI+l(199/288) AAS
408 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/01(日) 21:21:40.55 ID:7X5MelMk
自分のダメさに凹むことがよくあって、そういう時は
「犬の年齢でいうとまだ3歳じゃん」と思うようにしている
ダメなところはたくさんあるけど毎日仕事行ってるしトイレも風呂も
食事も一人でちゃんとできる、3歳にしては上出来じゃんと
自分を褒めると少し気が楽になる
現実はアラサー喪女なんだけどさ
409 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/01(日) 21:31:46.98 ID:06E0WZxH
>>408
それ良いね！
省11
200: 2019/03/18(月)06:39 ID:pm6NOI+l(200/288) AAS
419 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/06(金) 21:47:28.01 ID:oKjC6TfZ
むかつく相手のプロフィールを悪魔か死神っぽいおどろおどろしい口調で勝手に事細かく考える
例えば駅のホームでぶつかってきて睨んだ上に舌打ちしてきたサラリーマンには
「現在29歳、来年30歳になることへの焦りと不安、今の仕事にやりがいは無いが
出世の見込みもなく、かといってこの年齢では再就職も厳しく辞める勇気もない。
彼女は2歳年上、社内のBBQパーティーで知り合った。
もう以前ほどの情熱はないが世間体のためだけに惰性で付き合って2年目
最近口にこそ出さないが結婚をほのめかされそろそろ潮時かなと思っている」
といった具合に相手が自分よりつまらない人生を送っているという体にして
そりゃあイライラして舌打ちしたくもなるわな〜と自分を納得させる
省17
201(1): 2019/03/18(月)06:40 ID:pm6NOI+l(201/288) AAS
489 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/19(木) 22:51:42.61 ID:bWefiIhd
ツイッターでみたネタで恐縮なんだけど、
ネガティブなことを言ったあとに「私が美しすぎて」とつける
わたしはオタクなので「推しが可愛すぎて」のときもある
「しんどい…推しが可愛すぎて」
「もうやだ…私が美しすぎて」
幸せなことによる悩みみたいになる
490 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/19(木) 23:07:06.92 ID:LNyLOBhN
頑張って描いた絵が評価されない…私が美しすぎて
491 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/20(金) 00:00:30.96 ID:NFv6pHaB
省4
202: 2019/03/18(月)06:40 ID:pm6NOI+l(202/288) AAS
513 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/10(金) 10:38:59.50 ID:64hnrlQP
編み物
やってるといつの間にか無心になれるし
無心になれずに嫌な事を思い出してムカムカしてても
編み上がっっていくから、無駄な時間を過ごしたと後悔しないで済む
514 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/10(金) 13:48:18.41 ID:Co4Uu/b4
編み物いいよね。苺しか編めないから苺だらけになってきた
無心になれるものってとても良い
515 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/10(金) 18:56:28.61 ID:ZfUjc/UE
部屋に苺が積み上がっていくの想像して笑ってしまった
省3
203(2): 2019/03/18(月)06:41 ID:pm6NOI+l(203/288) AAS
536 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/13(月) 21:22:26.13 ID:g7ALXMhY
ちゃんと相手の顔を見ること
思うだけじゃなくて話すこと
自分の中で「相手は私のことこう思ってるんだろうな」って
勝手にネガティブに考えてたけど、ちゃんと見たらそんな顔してないし
「どうでもいいことかも」「私なんかが言ってもお節介どころか迷惑かも」
って思わずに話すようにしたら、コミュニケーションとりやすくなった
グループで仕事してて、新しいとこ来て2ヶ月くらいだけど
ようやく共通の趣味があるのが分かったw
537 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 09:18:28.74 ID:bbXD5Ytr
省12
204(1): 2019/03/18(月)06:41 ID:pm6NOI+l(204/288) AAS
540 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 14:41:51.16 ID:wN+IHk5t
目をじっと見られるのは相手にとってもプレッシャー感じるらしいから要所要所でええんやで
私は鼻のした辺り見てるかな
541 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 15:50:14.97 ID:g97bxgFE
目を見て話すのは対人恐怖症の私にとってとても勇気のいる事だから率直に羨ましいよ
家族や親友ですら無理
>>536のレス見てから好きな人に会った時に頑張って目を見てお話した
凄く優しい笑顔で接してくれてた
幸せな気持ちになれたよ！536さんありがとう
でもなんでこんな最高の笑顔を今まで見逃してたんだバカタレ！って後でヘコんだｗ
省5
205(3): 2019/03/18(月)06:41 ID:pm6NOI+l(205/288) AAS
550 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/23(木) 12:57:07.46 ID:sX6ZNEos
布団にこだわること
こだわるって言っても安物だけどふかふかの布団に包まれると幸せ
551 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/23(木) 16:11:25.71 ID:+HHbA73s
わかる！
子供の頃から使ってたペラペラ毛布を安いけどふわふわのに変えたらめちゃくちゃ睡眠捗る
布団1枚でも暖かいから肩こりも治った
なんか布団の重みで体バキバキだったんだよね
552 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/26(日) 00:15:28.73 ID:xB0ErkB4
わかる
省8
206: 2019/03/18(月)06:42 ID:pm6NOI+l(206/288) AAS
562 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/08(金) 00:09:27.64 ID:+O9e50NC
熱めのお風呂に入る42℃くらい
ドーパミンだかアドレナリンがでる
563 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/15(金) 23:02:15.96 ID:05phnhkk
>>562
いいね！熱すぎて思考ストップするし気分転換に最高
似てるけどスーパー銭湯行くこと
ジャグジーでボコボコやられてると気持ち良くて
悪い考えが吹っ飛ぶ、寝付きもよくなるし
問題が解決する訳じゃないけど
省5
207(1): 2019/03/18(月)06:42 ID:pm6NOI+l(207/288) AAS
592 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 10:36:01.42 ID:XXOsVSPf
SNSでもリアルでもすごくマウント取ってくる知り合いがいるので
ムカついてその人にしか読めないように設定したSNS上でリア充投稿始めたらすんごい楽しくなった
例えば家族とスーパー行くだけでも
「たまには家族サービスでショッピング！パパ運転してくれてありがとー！」とか
ちょこっと掃除しただけでも「今日はここを掃除した！スッキリして気持ちがいいね！」など、
ちょっとオーバーにポジティブな言葉だけを書き連ねるようにしたら
自分の気持ちもなんか上向きになってネタ探しのために「いいこと探し」ができるようになった
どうせそれ読むのは1人だけだから思いっきり書けるし、何より相手が自分に対して
すっげー嫉妬するようになって目に見えて幸せアピールがなくなってきたww状況は何も変わってないのにww
省8
208: 2019/03/18(月)06:43 ID:pm6NOI+l(208/288) AAS
596 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 16:22:06.15 ID:12ESStVD
痛さがある
597 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 16:45:36.84 ID:AMmu/Ikf
一人相手だけだからいいんじゃない
598 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 19:58:06.59 ID:7C8dMS80
結果的にスレタイの事を満たしてるし全然おｋだと思うけどな
マウントしかできないゴリラに気を使ってたら自分の身がもたなさそう
599 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 20:14:13.94 ID:P+l8luCD
マウント封じとして良いこと探しするってポジティブな良いやり方だと思った
600 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 20:17:10.09 ID:s6TOj4Nk
省2
209: 2019/03/18(月)06:43 ID:pm6NOI+l(209/288) AAS
621 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2018/02/21(水) 22:09:20.28 ID:hsTOEZ2G
ささっと出来る単純作業を用意しておくこと
折紙折ったり、編み物したり、
ぼーっと作業してると脳内麻薬が出て嫌な事がどうでもよくなる
622 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/21(水) 22:57:25.11 ID:9Nbh62ud
いいねぇ
そういえば私もセルフネイルしてる時間は嫌なこと忘れてるや
あと前髪切ったり眉毛整えたり体の脱毛したりしてると気分上がってくる
623 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/23(金) 00:21:51.03 ID:f8OIXYND
脇毛抜くの好き
省5
210: 2019/03/18(月)06:43 ID:pm6NOI+l(210/288) AAS
659 名前：彼氏いない歴774年 2018/04/08(日) 16:00:58.18 ID:SaOBOgq1
嫌なことがあったら心霊スポットをグーグルマップで見ると背筋が
寒くなって怒りが治まる
嫌な人を森の中で追い回していたら相手が崖から転落するイメージする
嫌な人を小サイズにしてトイレに流すイメージしてる
660 名前：彼氏いない歴774年 2018/04/09(月) 06:33:54.82 ID:0uhqTcaU
>>659
少し似てるけど、嫌な人を小さくして手のひらにのせて
息を吹き掛けて飛ばすってのやってたわ
嫌いな人と離れられるおまじないでもあるらしい
211: 2019/03/18(月)06:43 ID:pm6NOI+l(211/288) AAS
676 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/09(土) 15:36:56.36 ID:ZSyzh1JD
たしかここのスレの書き込みで知ったんだけど、美容板や化粧板のマツコスレを見ること
他スレで嫌な流れになったときやリアルに仕事で疲れたときに読んでる
みんなマツコ口調だからか、なかなか荒れないし情報交換が楽しい
喪女板にもあればいいのにと思う
677 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/09(土) 16:29:32.85 ID:dJ7A2VOM
>>676
昔なかった？オネーになりきるみたいなスレ
喪女とは思えない前向きで人生経験豊富っぽいアドバイスで溢れててすごく良いスレだった
678 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/10(日) 03:44:57.43 ID:MgCCMLc2
省6
212: 2019/03/18(月)06:44 ID:pm6NOI+l(212/288) AAS
721 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 19:38:54.93 ID:jIzgbSza
既婚の上司に恋をしてしまうこと
ナンパされる心配もなく安心してお腹いっぱい
向こうは異性としても人間としても何枚も上級者なのでリードしてくれるので
優しく包み込まれるような充足感に包まれる
向こうも仕事を快く引き受けてもらえるから喜んでくれるし仕事も捗ってお互いにウィンウィン
職場が行きたくない場所、やりたくないことをするところが
一転して楽しみでワクワクして行きたい場所になる
オススメ
722 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 19:55:28.72 ID:zGhftRpO
省15
213: 2019/03/18(月)06:46 ID:pm6NOI+l(213/288) AAS
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ14
2chｽﾚ:wmotenai
7 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/10(水) 07:37:28.10 ID:lFAjA7w1
一乙
スレタイは体の調子が良くなるように気を付ける事
お洒落<健康になったらBBAだとは思うが
腹巻とか早寝早起きとか野菜の多い食事とかに気を配ると、ちょっと楽
16 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/27(土) 00:23:42.54 ID:/DwPcfFx
プチプラのフェイスパックとかして優雅な気持ちになったり
ハーブティ飲んで自分を労ってる感じwになるのが日課かな
省16
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