役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52 (319ﾚｽ)
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149: 2019/03/18(月)05:53 ID:pm6NOI+l(149/288) AAS
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ12 [転載禁止](c)2ch.net
2chｽﾚ:wmotenai
7 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/22(土) 18:35:00.14 ID:AZeiWBde
蜜柑の皮でプチアート作るサイト見て、色々試している
終わったらお風呂に入れてる
蜜柑で便秘解消するだけでも幸せなのに、一石三鳥だわ
8 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/11/26(水) 10:01:43.03 ID:kFUyOYVY
>>1おつです！スレ立てありがとう
無理やりでもいいから口角をあげて姿勢を正す
どん底な気分でも私はこれでちょっと気分が楽になる
省10
150: 2019/03/18(月)05:53 ID:pm6NOI+l(150/288) AAS
18 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/14(日) 21:12:30.78 ID:sn07CG8z
大事な面接とかがある日は、良い香りの物をつけていく
ふとした時に香ると癒やされるし、自分にしか見えないアイテム装備してるみたいでいい
29 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/01/24(土) 10:35:52.48 ID:GhvtQQ7A
日野原重明先生の事典にあったんだけど
医学的に緊張とか不安とか感じると
本人にまったく自覚症状がないまま筋肉が収縮して
その気づかない疲れが蓄積されると
ある日突然時限爆弾が爆発するようにうつや精神疾患を伴うから、
自律訓練法とか筋弛緩法いう方法で毎日筋肉を緩めると病みにくくなるらしい
省13
151: 2019/03/18(月)05:54 ID:pm6NOI+l(151/288) AAS
52 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/22(日) 10:08:27.16 ID:C2aPNHop
辛いけれど、ここの皆さんも耐えていると思うと少し自分も力が湧く。
54 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/02/28(土) 19:38:35.67 ID:Npyq+SAJ
手帳に一日が終わった後、自分を褒め称える言葉を書く
何もしてない日でも、今日は楽しく過ごしたね！とかゆったりできた！とか。
59 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/28(土) 23:56:29.70 ID:7EeYKfPA
以前おしゃれイズムでゲストの人（名前忘れちゃった）が
子供を叱るときに怒りを抑えるために沖縄弁で叱るって言ってた
「片付けましょうねぇ〜」みたいな
私も仕事中に忙しくてイライラしてきたら
省8
152(1): 2019/03/18(月)05:54 ID:pm6NOI+l(152/288) AAS
69 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/03/13(金) 18:04:01.93 ID:sMqoPLqw
好きなドレッシングと、沢山の野菜を食べる
74 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/03/23(月) 07:59:05.87 ID:PmjraR50
誰かに何か言われて落ちこんだ時は
(ああは言われたけど別に落ちこめとは言われてないな
じゃあ別に落ちこむことないや)
って思って落ちこむのをやめようとする
でもミスした時はある程度落ちこんだ方が再発防止になるのかなとか思っちゃって
どの位落ちこもうか迷っちゃうなｗ
85 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/04/04(土) 16:40:35.70 ID:Cl/dCgtg
省9
153: 2019/03/18(月)05:55 ID:pm6NOI+l(153/288) AAS
107 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/04/25(土) 16:57:19.11 ID:1pvANLVa
対人関係で嫌なことがあったら、まずすぐに立ち直って
気持ちを切り替えるようにしてる。
なぜなら、相手がまだ私のことでイライラしてる間に、私は嫌なことを考えるのをさっさとやめて
楽しい時間を過ごすことで、勝利した気分になれるから。（たとえ負けであっても）
113 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/01(金) 02:04:50.42 ID:bbgiIyK1
私は１人で居るのがあまりに辛かったから、家の戸籍をたどってみたよ。
異論は認めるけれど、私の場合は、ご先祖様が居て私が居るんだ、と思うことで
自分が１人ぼっちの得体の知れない人間じゃない気がして、頑張ろうって思えた。
119 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/04(月) 13:06:17.79 ID:ZTIrxX1z
省7
154: 2019/03/18(月)05:55 ID:pm6NOI+l(154/288) AAS
158 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 10:53:06.94 ID:jVB70M6S
落ち込んでる時に
鏡にむかって無理にでも思いっきり口角を上げて目尻を下げて笑顔を作ると
本当に笑えてくるという話を聞いたからやってみた
確かに9割方心は和んだけど
尋常じゃない笑いジワの入り方にちょっと引いたｗ
まあやる前よりは元気出たからいいけどｗ
今度やる時はもうちょっと加減して笑おうｗ
160 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/06/16(火) 23:39:00.73 ID:j2Xz60+f
保守ageついでに
省15
155(1): 2019/03/18(月)05:55 ID:pm6NOI+l(155/288) AAS
174 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/27(土) 22:40:10.07 ID:BtyVXckx
会社についたら「今からビジネスモードにチェンジ！」と心の中だけで叫んでいる
仕事おわったら「ビジネスモード終了！チェンジ！」で締めくくる
辛いことがあっても「今はビジネスモードの喪子だから…」と謎の言い聞かせして乗り越える
女児アニメの変身シーン的なノリでやってるけど案外精神衛生保たれるからいい感じだ
178 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/30(火) 01:17:09.99 ID:TE0/fBrX
あんまりポジティブなものではないけど
この二つの言葉を思い出すと嫌なこともなんとな〜〜くやり過ごせる気がする。
・シロップ16gっていうバンドの生活という曲の歌詞
「心なんて一生不安さ」
省26
156: 2019/03/18(月)05:56 ID:pm6NOI+l(156/288) AAS
232 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/14(金) 21:58:19.17 ID:w8ZtaGOh
下らなすぎて書き込むのもあれだが、
つんく的なノリでこっそり語尾に♂をつけると何か笑える。
やることメモに｢○○さんに電話すること♂｣とか書いたりしてて、
何が面白いのか自分でも分からないけどすべてどーでもよくなって力が抜けるのでマイブーム
234 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/15(土) 06:29:29.15 ID:WiXKP+MN
海外ドラマの吹き替えやってて好きな役がアニメ声優だったのでボイスCDでドキドキ
二次元よりも現実感あるからかすごくときめいた
239 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/28(金) 21:14:25.16 ID:R61FZud+
単純だけど毎日自分の好きなものを食べる
省9
157(1): 2019/03/18(月)05:56 ID:pm6NOI+l(157/288) AAS
12 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 17:57:48.54 ID:sVDI+7Jm
夕方の教育テレビを見る
はなかっぱ、クックルン、フックブックロー、
おじゃる丸、忍たま乱太郎と録画をして見てるけどなんとなく癒される
それ以外だと世界ネコ歩きもいい
13 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/06(土) 15:25:58.68 ID:rM0wA+QD
いいね
たまたま昨日見てたけど、小学生の時ほぼ毎日祖父の家に帰って母が迎えに来るまで
ご飯食べながらおじゃる丸とか見てたこと思い出して心が暖かくなった
14 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2014/12/06(土) 19:04:47.52 ID:U/GJtAYo
省4
158: 2019/03/18(月)05:59 ID:pm6NOI+l(158/288) AAS
22 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/01/15(木) 15:29:56.99 ID:JQ0xbJYN
ひょっこりひょうたん島のOP曲を歌うこと
嫌なことがあって動く元気が無くなった時に何とかせねばと考えて思いついた
いつもは原曲みたいにちょっとおどけた感じで歌うんだけど
今日はやけっぱちみたいにただただでかい声で歌ったら今ひとつだった
やっぱりちょっとおどけて歌うっていうのが楽しくて元気でるんだな
25 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2015/01/23(金) 22:22:14.92 ID:YjDiChso
>>22のアイデアに似ているけど、嫌な仕事に向かうときには
脳内でウィリアムテル序曲を流すようにしている
自分にとっての突撃ラッパみたいな感じ
省10
159: 2019/03/18(月)06:03 ID:pm6NOI+l(159/288) AAS
37 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/10(火) 06:19:31.95 ID:tiTCtovV
海外の料理番組を見ること。見たことない材料やスパイスが使われていて
ワクワクする。世界は広いなーって思うと、自分の世界でうまくいかなくても
ちょっとどうでもよくなる。
あと作り方や切り方がかなり適当なうえ絶品が連呼され
自画自賛極まりないのでリラックスして見られるし楽しい。
30分くらいで単発だからアニメや映画を見る気力すらないときにぼんやり見ています。
38 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/10(火) 07:08:13.72 ID:XXDGbUcn
いいね
以前NHKでやってた妄想ニホン料理が面白かったなと思い出した
省3
160: 2019/03/18(月)06:04 ID:pm6NOI+l(160/288) AAS
47 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/17(火) 11:00:44.01 ID:Qf7aFVS6
ここのスレや、スレを見ていて気に入った言葉があったら残しておいています。
それを読み返すと少し力が湧く。
48 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/02/17(火) 19:00:40.50 ID:0ldrvLLj
>>47
わかる！！私もスマホでスクショしたり手帳にメモしてるよ。
よく思い出すのは、みんなの頭の上に花を咲かせる
(嫌いな人の頭には汚い物を乗せる)っていうのと、
日常がドラクエのレベル上げだと思って過ごすっていうやつ
花咲かせるやつはほのぼのして結構好き
161(1): 2019/03/18(月)06:04 ID:pm6NOI+l(161/288) AAS
138 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/25(月) 23:27:54.07 ID:j/7+VYo0
嫌なことや緊張する事をするときは、頭に「ショートコント」を付けて口に出してみる
例えば満員電車に乗るなら、
「ショートコント、満員電車」
上司に呼ばれたときは
「ショートコント、お説教」
139 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/26(火) 13:25:16.45 ID:Uo3PP6hv
>>138
地下鉄で笑いそうになったｗ
センスいいね！
省9
162: 2019/03/18(月)06:04 ID:pm6NOI+l(162/288) AAS
146 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/05/29(金) 03:27:57.94 ID:kgtSamoc
>>138
めちゃくちゃいいアイディア
今、アレルギーですごくイライラして過敏になってたけど
「ショートコント」って言ってみたら妙に楽しくなった
ありがとう
161 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/06/17(水) 03:28:06.52 ID:Kus7d5En
>>138
わかるw！私は理不尽な事があった時はそれをドリフのコントに脳内変換してる
あの冒頭bgmをバックにもしもこんなハゲ上司がいたら…というコントが始まって
省1
163: 2019/03/18(月)06:05 ID:pm6NOI+l(163/288) AAS
205 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/07/14(火) 23:55:09.80 ID:aZwe9Bma
非公開設定にできるブログを借りる。
その日あった嫌なことをそこにダーーーーと長文で書く。
例えば、仕事の対人関係でムカつくことがあったとか仕事のミスしちゃった〜とか
理不尽なことで上司に怒られたとかとんでもないミスしちゃったとか
家族のこととか友達がムカつくとか減ったとか…
そんな感じでまずは愚痴をボロクソに書く。
聞いてよ今日こんなことあったんだよ〜〜って友達に話しかけるノリで。
次に、今度はその友達になったつもりで、
確かに⚪︎⚪︎さんが悪かったけど
省13
164: 2019/03/18(月)06:05 ID:pm6NOI+l(164/288) AAS
AA省
165: 2019/03/18(月)06:05 ID:pm6NOI+l(165/288) AAS
228 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/09(日) 06:02:22.22 ID:7lGZoAdf
うじうじしてる時とかムカついた時は「蝋人形の館」を歌ったり脳内BGMにする
何か思いっきりワルぶりたいなと思って考えて出てきた曲がコレで
自分の選曲に自分でワロタｗ
231 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2015/08/13(木) 20:58:44.46 ID:N8xOmUPB
>>228
これ過去にやらかした事にウジウジしてる時とかムカついた時にもいいけど
自分の外見のコンプレックスが気になった時にも使えるわｗ
「悪魔の間ではこれがトレンドなのだ！ドゥハハハハハｗｗｗ」
大抵の事はあの歌を歌って「ドゥハハハハハｗｗｗ」って笑えば気晴らしになるｗ
省2
166(1): 2019/03/18(月)06:05 ID:pm6NOI+l(166/288) AAS
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ13 [無断転載禁止](c)2ch.net
2chｽﾚ:wmotenai
18 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/26(金) 01:44:54.69 ID:TiIQ8cbG [1/3]
一乙
時々、現代舞踊的なポーズをとる
肩とかのストレッチにもなるし、厳かな気分になって気分転換になる
ついでに顔芸もしてる
見られたら死ねる
40 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/29(月) 13:49:48.95 ID:gjVFRVA/
子どもが好きな人限定になるけど
省11
167: 2019/03/18(月)06:06 ID:pm6NOI+l(167/288) AAS
181 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/25(日) 06:29:14.12 ID:gxrFqfQr
雨の日に長靴をはくこと
子供じゃあるまいしと思ってたけど、靴と靴下の濡れ方が違うし、水溜まりに気を揉まなくて良い
最近は普通のブーツみたいなデザインだから目立たなくてありがたい
188 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/28(水) 00:02:33.51 ID:9jmvLeXe
どっかにも書いた気がするけど自分を女優だと思って行動する事
なんかめんどくさい事があってもインタビューされて答えられないのは困る！
と思ってやるようにしてる
お風呂、お料理、ボディケア、お掃除何でも女優だったらこうやるんだろうなーと想像してやってる
何となく自分がいい女になった気になるしめんどくさい事も乗り越えられる
省20
168(1): 2019/03/18(月)06:06 ID:pm6NOI+l(168/288) AAS
219 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ) 2017/07/15(土) 15:40:18.20 ID:gT5gVHDb0
嫌な気分っていうのは
いつか何らかの理由で解放された時の解放感を味わうためにあるもんだから
ちょっとやそっとの気晴らしで気が晴れない時は
未来の解放された自分に向かって
(お前のためにこんな辛い思いしてんだからな！
感謝しろよ！)
って脳内で叫ぶ
231 名前：彼氏いない歴774年(ｱｳｱｳｳｰ 106.130.57.136) 2017/07/20(木) 11:09:13.81 ID:b2tx0xA3a
日光アレルギーで、日の入り前に外出する際は帽子とサングラスと
省11
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