役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その50 (331ﾚｽ)
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221: 2019/02/12(火)22:08 ID:To6p0qCC(221/306) AAS
451 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/04/12(木) 18:56:39.86 ID:xHfCVmN7
昼食を軽くする&ゆっくり摂る事
今まで午後の睡魔に悩んでいたんだけど
昼食がっつり早食いしてたのを
ドリンクと食べてもサンドイッチ程度で一気に食べずに
本でも読みながらゆっくり摂ると全然眠くならないし意外と空腹感もない
1ヶ月続けて運動せずに体重も1キロ痩せた
リラックス出来るし休憩時間がさらに楽しみになった
453 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/04/12(木) 19:24:32.06 ID:obKGeoKw
>>451
省2
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