役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その49 (309ﾚｽ)
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75(1): 2019/02/06(水)21:58 ID:sUp9SzDV(74/285) AAS
211 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/21(水) 10:39:52.33 ID:LJDgMhWo
毎日朝起きたら体重と体脂肪を計ってあすけんに食べたものをつけること
レコーディングダイエットもどきをやっていて
あすけんに食べたものをつけてカロリー計算してる
そこに体重と体脂肪も計って毎日つけてる
体重とかはそれ専用のアプリ(simple diet)にもつけて
体重の増減がわかりやすいようにしてる
もともと太りすぎてたんだけどSサイズになった
今も太らないように続けてる
218 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/12/22(木) 00:48:49.17 ID:pizFFW9s
省21
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