[過去ﾛｸﾞ] メンタルを病んでいるNTTグループのかたパート2 (1002ﾚｽ)
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121: 2019/11/30(土)03:31 ID:KiAMrcFo(1) AAS
>>120
本当にメンタルやばくなったらそういう配慮の気持ちさえもなくなってますよ。
まだ余裕がある証拠です。
しかし、これ以上酷くならないようにするためにも
対策は必要ですね。
122: 2019/12/01(日)21:59 ID:xxJsyJw+(1) AAS
>>120
異動希望出してみたら？
いまの職種が合わなくて鬱になって受診してるって。
123: 2019/12/04(水)02:34 ID:aKlXVkLK(1) AAS
>>54
ペーペーでいいじゃない、メンタル人間だもの
124: 2019/12/06(金)07:23 ID:Y4cqZB+H(1) AAS
メンタル病んでないのにペーペーの奴w
125(1): 2019/12/08(日)02:16 ID:G0qsWNxY(1) AAS
メンタルでの業務調整って
一回休職とか挟んでるの？
126: 2019/12/09(月)00:18 ID:0/e3L7d1(1) AAS
>>125
どっちもあるよ
127: 2019/12/09(月)08:56 ID:e+OgBw41(1) AAS
病気休暇と病気休職の違いは何？
出来れば休みたくないけど、そろそろ限界だ
128(1): 2019/12/09(月)09:04 ID:pXiYQjcm(1) AAS
まずライフプラン休暇使い切れ
129: 2019/12/09(月)13:16 ID:c4mGntTZ(1) AAS
>>128
それは得策ではないよ。結局消化して病気休暇に入るんだから。
130(1): 2019/12/10(火)08:24 ID:TFd3EyFV(1) AAS
病休だと期間中は異動出来ないがライフなら出来る。
表向きはメンタル休職の記録も残らない。
131: 2019/12/10(火)08:43 ID:RnW7C3ua(1) AAS
二週間くらいライフでキッチリ静養すれば改善するかもよ
132: 2019/12/10(火)10:18 ID:JR+oXtQH(1) AAS
>>130
ライフ休暇だって最大1ヶ月でその間に異動できるチャンスなんてないよ。
133(1): 2019/12/10(火)17:40 ID:CJga2Vw8(1) AAS
ほんとに病んだら一年くらいは休まなきゃいかんよな
迂闊に薬で誤魔化して通勤してると電車に・・・
気にせず休もうぜ
134(1): 2019/12/10(火)23:27 ID:xk/PAy2D(1) AAS
薬を貰いすぎた。
ちょいちょい多めにくれるよね。
これじゃ睡眠薬で自殺未遂も可能だわ。
135: 2019/12/11(水)07:08 ID:YnogRUxs(1) AAS
うつ病になったときに、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)という薬により人工的にセロトニンを増やすことも可能ですが、SSRIは人によっては他人への攻撃性を増やしたり、あるいは自殺願望が強くなったりするので、こちらも慎重な投与が必要です。
それよりは、私たちは何かに集中をする、例えば瞑想やランニングなどを行なうと、セロトニンを増やすことができます。なにかに没頭することがセロトニンを増やすのです。
また眠る時に必要なメラトニンはセロトニンからできます。昼間にしっかりと光を浴びることで、セロトニン分泌を促しますので、太陽に浴びないと、夜よく眠れないのは、そのせいです。
136: 2019/12/11(水)07:47 ID:/fsIjETz(1/2) AAS
>>133
大体が適応障害からの鬱病だからまずは休んで気持ちをリセットさせないとね。
その先に職場異動や担務替えでの復職だね。
137: 2019/12/11(水)07:50 ID:/fsIjETz(2/2) AAS
>>134
多めにくれるのは薬が切れて自殺願望が復活させないようにするため。
昔、初台で机の上に花束が置いてあって聞いたら机の上で自殺したって話を聞いたことがある。
138(2): 2019/12/11(水)09:38 ID:3X96OzRO(1) AAS
最初は年休で誤魔化しながら耐えてたけど
それじゃ全く解決しないな
体調も日に日にきつくなるし休みを貰おうかな…
3ヶ月の休暇で担当変え等の話とか貰えるんだろうか
139: 2019/12/12(木)08:06 ID:rTKA4vVF(1) AAS
お正月＋ライフで様子見
140: 2019/12/13(金)03:04 ID:ikavWjKP(1) AAS
>>138
メンタルクリニックいってる？
まずは行こう
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