少しだけ品数を沢山作った日の自炊 (199レス)
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警備員[Lv.13][初]
05/17(金)11:00
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196: 警備員[Lv.13][初] [sage] 2024/05/17(金) 11:00:22.94 豚そぼろ(残) 豚バラブロックの低温調理刺し(白ネギ、豆板醤、炒り胡麻、ラカントS、にんにく、味の素、米酢) 手羽元水煮(食べる時に塩胡椒、三つ葉) トマトとサニーレタスのサラダ(オーロラソース) 丼で温豆腐(にんにく、モヤシ、新生姜、茄子、人参、大根、かまぼこ、サラダチキン。にキムチの汁と粉のあご出汁に胡麻油垂らしてレンチンしただけ) パリパリ漬け(パックのもの) 厚切り沢庵刻んだもの めかぶ(昆布出汁、米酢、柚子の皮) 昨日の味噌汁に大根の千切り足したもの 白米玄米大麦ご飯 冷茶 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1699390943/196
豚そぼろ残 豚バラブロックの低温調理刺し白ネギ豆板醤り胡麻ラカントにんにく味の素米酢 手羽元水煮食べる時に塩胡三つ葉 トマトとサニーレタスのサラダオーロラソース で温豆腐にんにくモヤシ新生茄子人参大根かまぼこサラダチキンにキムチの汁と粉のあご出汁に胡麻油垂らしてレンチンしただけ パリパリ漬けパックのもの 厚切り沢庵刻んだもの めかぶ昆布出汁米酢柚子の皮 昨日の味噌汁に大根の千切り足したもの 白米玄米大麦ご飯 冷茶
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