少しだけ品数を沢山作った日の自炊 (199ﾚｽ)
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警備員[Lv.5][初]
05/05(日)06:19
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187: 警備員[Lv.5][初] [sage] 2024/05/05(日) 06:19:44.73 板わさならぬ板からし エンガワユッケ（大根、人参、ニンニク、コチュジャン、ラカントS、粉のあご出汁、卵黄、白ネギ、ごま油、炒り胡麻） 豚バラブロックの低温調理（塩コショウとクエン酸） 砂肝低温調理刺し（ごま油と塩。豆板醤と味の素とラカントS。白ネギと創味シャンタンと米酢。） 鯛の兜煮 鯛のアラの塩煮 茄子の和え物（大根、人参、ウルメ節、白だし、粉のからし、米酢） 新生姜の醤油漬け 白菜キムチ ピーマンとベーコンと玉ねぎと人参と茄子炒め（創味シャンタン、鷹の爪） キャベツともやしと油揚げの味噌汁 ハイボール ほろよい 日本酒 ご飯の人は白米玄米大麦ご飯 麺の人は鯛出汁つけ麺 パンの人は冷凍庫のランチパック（ツナマヨ） http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1699390943/187
板わさならぬ板からし エンガワユッケ大根人参ニンニクコチュジャンラカント粉のあご出汁卵黄白ネギごま油り胡麻 豚バラブロックの低温調理塩コショウとクエン酸 砂肝低温調理刺しごま油と塩豆板醤と味の素とラカント白ネギと創味シャンタンと米酢 鯛の兜煮 鯛のアラの塩煮 茄子の和え物大根人参ウルメ節白だし粉のからし米酢 新生の醤油漬け 白菜キムチ ピーマンとベーコンと玉ねぎと人参と茄子め創味シャンタン鷹の爪 キャベツともやしと油揚げの味噌汁 ハイボール ほろよい 日本酒 ご飯の人は白米玄米大麦ご飯 麺の人は鯛出汁つけ麺 パンの人は冷凍庫のランチパックツナマヨ
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