少しだけ品数を沢山作った日の自炊 (199ﾚｽ)
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182: 04/23(火)17:50 AAS
赤魚の粕漬け3割引（トースター焼）
めかぶ
ひき割り納豆（白ネギ、塩昆布、粉からし）
大根と人参の和え物
厚揚げの生姜煮
生卵
白菜キムチ
胡瓜と蕪の浅漬け
お吸い物みたいな味付けの汁物（お揚げ、カット野菜、もやし、わかめ、白ネギ）
白米玄米大麦ご飯
冷茶
↑は家人に出して自分はうまかっちゃんに肉野菜炒め乗せたもののみの予定
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