もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)

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745: 困った時の名無しさん [] 2013/09/26(木) 21:10:38.61 カルボナーラなら ●三大栄養素 麺(炭水化物)、オリーブ油、ベーコン(脂肪たんぱく質)、卵(たんぱく質)、生クリーム(脂肪)、チーズ(脂肪) ●ビタミン Ａ卵、乳製品 Ｂ1ベーコン、卵 Ｂ2ベーコン、卵、乳製品、 Ｂ6ベーコン、乳製品 Ｂ12卵、乳製品 Ｅオリーブ油、パスタ ●足りないビタミン Ｃ野菜、果実 Ｄきのこ、魚 Ｋトマト、海藻 Ｐトマト、柑橘類 つまり、 カルボナーラにキノコを入れることでビタミンＤをクリア あとはトマトジュースでも飲んでろ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/745

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