もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
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635
: 2010/04/25(日)20:12
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635: [sage] 2010/04/25(日) 20:12:59 >>631 この板は料理するのが前提だから、お前は存在自体がスレチw いろいろと勘違いも多い。 コスパを考えるならバナナ30本はむしろ不要だろ。 食物繊維はバナナだけじゃないし、別に乾燥わかめでも良いわけだ。 予算が限られてるなら、他の食材とらないと栄養的に偏る。 おやつが食べたいよーって時に好きでバナナ食べるなら良いと思う。 ちなみにバナナは比較的低カロリー食で１本80kcalしかない。 カリウムに利尿効果があるので、水分を排出して痩せたと喜ぶダイエッター多し。 野菜は低カロリーときめつけているが 煮物は砂糖を使うので、カロリーもとることになる。 つかそんなにカロリー欲しいならサラダ油でも飲めやw 油脂10gで90kcalだ、100g飲めば900kcal 飲めない奴は揚げ物にすれば、あっという間に一食で2000kcal超。 カロリー・栄養・コスパすべて兼ね備えているのはカボチャだな。 ニュージーランド産が多いがグラム38円と野菜高騰の中、安定している。 淡色野菜は野菜高騰の今の時期なら、もやしでOK。 つか、やっぱ基本は米じゃね？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/635
この板は料理するのが前提だからお前は存在自体がスレチ いろいろと勘違いも多い コスパを考えるならバナナ本はむしろ不要だろ 食物繊維はバナナだけじゃないし別に乾燥わかめでも良いわけだ 予算が限られてるなら他の食材とらないと栄養的に偏る おやつが食べたいよーって時に好きでバナナ食べるなら良いと思う ちなみにバナナは比較的低カロリー食で１本しかない カリウムに利尿効果があるので水分を排出して痩せたと喜ぶダイエッター多し 野菜は低カロリーときめつけているが 煮物は砂糖を使うのでカロリーもとることになる つかそんなにカロリー欲しいならサラダ油でも飲めや 油脂でだ飲めば 飲めない奴は揚げ物にすればあっという間に一食で超 カロリー栄養コスパすべて兼ね備えているのはカボチャだな ニュージーランド産が多いがグラム円と野菜高騰の中安定している 淡色野菜は野菜高騰の今の時期ならもやしで つかやっぱ基本は米じゃね？
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