もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
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589: 2008/10/19(日)19:59 AAS
魚のあら（鮭の切り身・まぐろの血合いがお勧め）か
ひと缶88円の魚の缶詰あたりを追加するといい
あとサンマが安いからたくさん煮ておいて一食分ずつ冷凍しておくといいよ
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