もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
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357: 355 [sage] 2007/07/26(木) 03:14:38 うわ、書き込み失敗したって出てたのに…（´･ω･`） http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/357
358: 困った時の名無しさん [] 2007/07/26(木) 07:00:02 たぶんチャーハン、お好み焼き、そうめんをローテーションするとおもう。 ネギとベーコン、キャベツ、たまごだけでOK チャーハンと味噌汁ってけっこう塩分たかくなっちゃうね、 できるだけ塩コショウの量へらしてるけど http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/358
359: 困った時の名無しさん [] 2007/07/26(木) 07:25:41 パスタと100円のパスタソースを毎日 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/359
360: 困った時の名無しさん [] 2007/07/26(木) 07:30:21 水野さん http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/360
361: 困った時の名無しさん [] 2007/07/28(土) 22:41:03 >>360水野さんって何？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/361
362: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう [] 2007/07/29(日) 04:21:32 はるお http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/362
363: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう [] 2007/07/29(日) 04:55:23 映画って本当にいいものですねー http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/363
364: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう [] 2007/07/29(日) 04:58:59 山菜とか野草とかは？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/364
365: 困った時の名無しさん [sage] 2007/08/06(月) 00:28:28 米・・・5kg/1500円 鶏肉・・2kg/700円 塩、胡椒、砂糖、醤油で500円 後は野菜2200円か。どうにかいけるかな。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/365
366: 困った時の名無しさん [sage] 2007/08/06(月) 00:31:00 >>365 計算間違えたorz 米 5kg/1500円、鶏肉 2kg/700円、調味料 600円、野菜2200円 肉不足になりそうだけどなんとかいけそう、かもしれない。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/366
367: 困った時の名無しさん [] 2007/09/12(水) 21:32:59 ほしゆ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/367
368: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/12(水) 22:17:57 おから http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/368
369: ぱくぱく名無しさん [sage] 2007/09/15(土) 23:57:54 とりあえず肉がもっとも単価高いので不足分は麩で補うかな。 どんな料理にも肉の水増しまたは肉代わりにぶち込む。 他に高野豆腐や厚揚げも肉の代用としては優秀だが 保存性や値段から見ると麩最強。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/369
370: 困った時の名無しさん [] 2007/09/18(火) 00:13:32 このスレ見てコンビニや外食控えようと思った 食費が浮くのもあるけど、健康になれそうだ 昼は職場の皆で1000円飯なのはしょうがないとして。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/370
371: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/18(火) 23:01:37 玄米 2kg 600円 薄力粉1kg 120円×4 480円 全粒粉 500g 260円 スパゲティ 1kg 150円 トマト 箱売り 380円 茄子 3本50円×3 150円 もやし 20円×4 80円 玉ねぎ 箱買 12個 330円 ジャガイモ 箱買 2kg 200円 人参 箱買 2kg 140円 スキムミルク 500g 600円 豆腐 2丁100円×4 400円 おから 1袋20円×4 80円 トリムネ肉 100g38円を1kgくらい 380円 近所のスーパーで小魚類が安く売ってるので(小ぶりの鰯1匹10円くらい)それを買ったり きのこ類を買ったりほうれん草う把100円とか白菜1玉80円とか 一番人が集まるのが道の駅というような田舎だからこんなのができるんだよね。。。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/371
372: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/19(水) 01:32:55 道の駅が近所にあればどれだけいいか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/372
373: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/24(月) 12:27:18 ところでこのスレの1は浪人生だったけど、合格したんだろうか？ スレちかもなアドバイス。 献血行く→ジュースもらえる。＋α何かもらえる(食料以外かも) 大丸のポイント会員になる→一回の来店で10ポイントついて、お金と同じ扱いしてくれる。 これでどうだ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/373
374: 困った時の名無しさん [] 2007/09/24(月) 15:49:15 あ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/374
375: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/25(火) 16:36:34 食事全体を見直すという手もあるよ。 そもそも江戸時代までは、日本人は朝と夕の二食だった。 だから小腹がすくから八つ時(二時ごろ)に「お八つ」でちょっとした糖分を補給した。 三食は食いすぎなんだよ。 朝飯は黒砂糖、昼は糖分・水分補給のみ。 夕方に肉野菜で思いっきり補給。 最初は禁煙時と同じで苦しいかもしれんが、簡単になれる。 しかも、この食い方、リバウンドなしでみるみる痩せてくる。＞BOOCSダイエット http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/375
376: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/25(火) 23:22:19 痩せるって事は栄養足りてないんだね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/376
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