もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
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331: 困った時の名無しさん [sage] 2007/04/15(日) 15:58:10 自分、coopの宅配サービス利用してるけど一か月6000円(米別)でやっていけてるよ 一回分、食品1200円以内、宅配料一回300円で×4 99とか激安よりはちょっと高いけどｶﾀﾛｸﾞ見ながらだから計画的に選べる。 毎回買うのは、豆腐58、食パン100、野菜100、肉200、魚200、とか。 果物orお菓子注文する余裕もあるし 最初は宅配料いらないから試してみては？ 交通費浮くし http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/331
332: 困った時の名無しさん [sage] 2007/04/15(日) 23:33:42 >329 それは今の収入が突然なくなっても1年やそこらは何とか しのげるような備えが出来てからの話だろ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/332
333: 困った時の名無しさん [sage] 2007/04/25(水) 01:48:50 とにかくもやし 一食一袋食べても問題ないし体にもいい なんでも感でももやし入れればいいよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/333
334: 困った時の名無しさん [] 2007/06/06(水) 15:05:38 age http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/334
335: 困った時の名無しさん [sage] 2007/06/08(金) 11:00:58 >>331 Coop良いよね!! うち大人2人と幼児1人だけど､ｶﾀﾛｸﾞ見ながら1週間献立作って3500円くらい｡(米と酒代除) ﾍﾞﾗﾝﾀﾞで胡瓜とﾄﾏﾄ2種類､ﾊﾞｼﾞﾙとかの香草と簡単な薬味も作ってるから､一人頭実質5000円ちょいくらいになる｡ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/335
336: 困った時の名無しさん [sage] 2007/06/10(日) 04:36:28 小麦粉。 パンにも麺にもなるし和風にもできるしレパートリー色々だし 合わない食材なんてほとんど無いしこれなら5000円とか余裕 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/336
337: 困った時の名無しさん [] 2007/06/30(土) 15:07:31 あげとく http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/337
338: 困った時の名無しさん [sage] 2007/06/30(土) 18:39:38 うちも家族４人で食費月２万なので一人頭５千円だな。 近所の安売りスーパーで週１で玉子５０円とか鶏胸肉100ｇ19円とかもやし9円とかやってるので活用してる。 鶏胸肉はいいよ〜。1キロ買っても200円行かないしｗ とりはむ、チャーシュー、チキンナゲット、ひき肉にしてハンバーグやそぼろとかバリエーションも豊富ｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/338
339: 困った時の名無しさん [] 2007/06/30(土) 19:27:22 餃子は定番かな 皮を手作りして 美味しくするために白玉粉少し入れて 鶏胸肉にキャベツ 塩 ガーリックパウダーで作ると 一個あたりの単価が3円くらいになるので 市販の餃子を買うのがバカバカしくなる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/339
340: 困った時の名無しさん [sage] 2007/06/30(土) 21:19:06 世界がもし100人の村だったら http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/340
341: 困った時の名無しさん [sage] 2007/07/02(月) 19:01:29 安くてうまくて作るのに時間がかからない料理 http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1125367105/ 小麦粉を使ったドケチ料理 2粒目 http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1160801021/ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/341
342: 困った時の名無しさん [] 2007/07/07(土) 08:17:59 >>339 レシピkwsk http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/342
343: 困った時の名無しさん [] 2007/07/07(土) 09:30:32 日持ちはしないがもやしはうまいよな てんぷらとかにすればボリューム感も出るし。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/343
344: 困った時の名無しさん [] 2007/07/07(土) 15:42:43 命に繋がる食費や冷暖などの光熱費はあまりケチしすぎるなよ 体壊したら病院代も高いし下手したら働けなくなるぞ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/344
345: 困った時の名無しさん [] 2007/07/08(日) 00:19:18 米１０ｋｇと味噌と栄養のあるふりかけ買って、あとは納豆・卵などを使っていけば５０００円で１人分の食費は賄えるのではないでしょうか？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/345
346: 339 [sage] 2007/07/08(日) 04:43:55 >>342 安くても美味しい餃子の作り方 ミルクパンなどに50ｃｃほど湯を沸かし火を止める 薄力粉約100ｇと白玉粉10ｇを加え火傷しない程度に冷ます 野球ボールのようにまとめ、袋などに入れ30分ほど寝かす テレビなど見ながら伸ばしたり、畳んだりしながら 滑らかな生地にし再び丸くし、また乾かないように15分寝かす 片栗粉を打ち粉に16等分し丸くのばし生地とする ミルクパンを洗わないまま、キャベツみじん切り とり胸肉を包丁で叩いた物、塩一つまみを入れ1時間寝かす ガーリックパウダーを一振りし指の間から搾り出すように こねて馴染ませ中身とする（肉100ｇくらいキャベツ1，2枚） 皮のふちに水を付けながら包む フライパンに油を敷き餃子の半分ほどまで水を入れ 蓋をして水分が無くなりパチパチ音がするまで焼き出来上がり 私はいつも計量している訳ではないので、分量は目安です この皮が作れたら中身には係わらず美味しくなります 16個分になります http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/346
347: 困った時の名無しさん [sage] 2007/07/08(日) 18:43:49 1ヶ月5000円は結構楽 だが、それを1年2年と続けるとなると、俺は無理 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/347
348: 困った時の名無しさん [] 2007/07/12(木) 05:40:27 おからとひじきが好きな僕は1000円くらい余ります http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/348
349: 困った時の名無しさん [] 2007/07/16(月) 04:52:28 >>345 栄養のあるふりかけ？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/349
350: 困った時の名無しさん [] 2007/07/16(月) 12:21:02 >>331>>335 Coopって安いの？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/350
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