もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
19: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/29(日) 08:35:41 もやしだけだと野菜が足りない 緑黄色野菜をもっと食え あと脳みそには糖分が必要だから 氷砂糖でも買っておくといい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/19
20: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 11:31:57 納豆は脳にいいらしいし、卵のプロテインスコアはほぼ１００ だから ゴハン＋卵＋納豆＝卵納豆ゴハン を毎日続ける 生卵１０個入りならドンキなら１２０円で買えるし 夏場でも１週間は生で使える http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/20
21: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 11:37:23 低脂肪乳を飲んでるのは多分カルシウム摂取の関係だと思うが １００円ショップいきゃカルシウムのサプリが売ってる ３００円分でひと月持つ カルシウムウエハースにしても３００円でひと月分は買える http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/21
22: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 11:48:05 ケチャップは意外と低カロリーだが 塩分の取りすぎになるから控えるべし 熱処理ガンガンしてあるからビタミンやリコビン（リコピンだったかな？）の摂取も期待できない http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/22
23: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/29(日) 11:50:14 八百屋やスーパーのゴミ箱などから 大根葉とかキャベツの外側とかを サルベージするだけのたくましさがいるな。 あと米は高い小麦粉食え http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/23
24: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/29(日) 11:56:49 図書館いって野草の知識を仕入れましょう。 「道草を喰う」 岡本 信人 著 法研 版 1,365円（税込） 1998年04月 発行 ISBN4-87954-229-6 あと今の季節なら銀杏拾いは必須科目 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/24
25: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/29(日) 12:02:29 >3 どーにかして、１００００円くらいかけらんない？ 健康に悪いよ、ホントに。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/25
26: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 12:31:14 近頃はニートの分際で生活保護受け取って贅沢三昧やってる奴がいるのに比べれば >>1は逞しい方じゃないか？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/26
27: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 12:44:12 >>23 >>3の米が10kgで2000円だったら100円で500g 小麦粉500g以上100円で買える？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/27
28: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 13:35:13 コンソメスープと春雨にしなさい！ 腹持ちは良い http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/28
29: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/29(日) 13:57:25 >27 近所の業務用スーパーだと 1kg148円だから、500gで74円程度だな 自分は買う気しないけど http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/29
30: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 14:13:29 粉はいいとして、これをどうやって調理する？ アラブの主食みたいに水で捏ねてフライパンで焼いて食う？ ストレス溜まりそう・・・・ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/30
31: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/29(日) 15:20:26 モロに小麦粉買わなくても、パスタとか乾麺にすりゃいいだろ。 まともな米よりは安いはずだが、500g100円切りはあるかな。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/31
32: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 17:43:41 豆腐屋が近くにあれば、おからを分けてもらおう まさに激安プロテインといえるし、食物繊維もばっちり摂れる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/32
33: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/29(日) 17:58:45 サランラップのサラダ サランラップスープ サランラップ炒め サランラップの炊き込み御飯 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/33
34: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 22:30:18 バナナはいいよ 手軽に食えるし栄養価も高い たくさん買い溜め出来ないってのが痛いけど 夏なら皮むいて冷凍庫で保存すればｳﾏｲ! http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/34
35: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 22:42:25 >>1の近くに業務スーパー（http://www.kobebussan.co.jp/kb_gs_tenpo.htm）が あったら行ってみな、食費を削るためのアイテムがごろごろあるから。 （例） キムチ４００ｇで130円 豆腐１丁で40円 レトルトカレー５食入りで300円 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/35
36: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/29(日) 22:52:00 せめて1万円にしようよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/36
37: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 23:07:11 月１万で食ったって凡人だ！ 月５千で食ってこそ偉人！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/37
38: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 23:09:00 それ以前に>>1は月何日働いてるんだ??? 週５日制で１０万じゃやっとれんわなｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/38
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 786 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.016s