もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
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141: 2006/11/23(木)11:55 AAS
毎日食べるのは危険がつきまとう。
居酒屋だって毎日通ってたらからだがかしくなるし
不景気で店の売れ残りしか食べられない店主の家族は、いつみても元気が無い
142(1): 2006/11/23(木)12:02 AAS
卵の殻を煮沸消毒し、薄皮もろとも換装させて、
ミルで粉砕してふりかけに混ぜる。
カルシウム、ミネラル、コラーゲン摂取。
143(1): 2006/11/23(木)13:37 AAS
>>142
んなことしても体に吸収されません
144(1): 2006/11/23(木)14:28 AAS
>>143
なんで
145: 2006/11/23(木)14:41 AAS
>>144
水に溶ける成分だけ吸収されるからです。
146: 2006/11/23(木)16:44 AAS
お酢で溶かして水溶性にすればいいんだｎ
147(1): 2006/11/23(木)21:35 AAS
お好み焼きが安くておいしい。
小麦粉を、水か牛乳で溶き、余り物を刻んで放り込み、フライパンで焼く。
中弱火でじっくり。適宜、ふたをして蒸し、中まで熱を入れる。火を通し過ぎて、ぽそぽそにしない方がいい。
具は何でもいい。小麦粉ばかりだと食感がよくないので、ありものを適当に色々入れる。
キャベツ多めだと食感がいい。でも、広島風はいくら何でも入れ過ぎだと思う。
山芋はもちもちで独特の香り。ベーキングパウダーを入れるとふくらむ。ふくらし粉だから。
余ってれば乾燥パン粉を入れてもいい。蒸しパンにも入れることがある。
定番は、キャベツ、ねぎ、干し海老、卵、ウィンナー（事前にレンジ加熱）、紅しょうが、天かす。
竹輪、きりいか、さきいか、魚肉ソーセージ、きな粉、ピーマン、人参、もやしも入れたりする。
冒険してみると、意外なめっけもんがある。食感と香りと刺激的な味覚がポイント。
省2
148(1): 2006/11/23(木)21:50 AAS
↑あの〜・・・
149(1): 2006/11/23(木)23:58 AAS
5000円かぁ・・・
150: 2006/11/24(金)12:55 AAS
>>148さんと>>149さん。同じ人かな。
>>147に書いた材料を全部入れるわけじゃないよ。
「余り物」とか「ありものを適当に」って念を押したから、わかってもらえると思ったんだけど。
誰にでもわかってもらえる文章を書くのは難しい。
長文というほどでもないし、言葉もやさしくしたつもり。「適宜（てきぎ）」は少し難しいかも。
一応、定番の具材を全部入れたって１００円をだいぶ下回るはず。
余り物やありものなら、５０円もかからない。
１月５０００円のレベルはクリアできてるんじゃないかな。
151(1): （ ＾ω＾） 2006/11/24(金)13:09 AAS
朝はご飯と味噌汁と漬物
昼はご飯にフリカケ
夜はインスタントラーメンとサラダ(１番安い奴)
これでいけるよ
152: 2006/11/24(金)16:45 AAS
>>151
栄養障害で倒れます。
自分はそれで病院送りになりました。
153(1): 2006/11/24(金)18:08 AAS
ごはんを玄米にすればいいんだ
昔の日本人は肉なんか食べなかったし魚もたまに食うくらいだった
154: 2006/11/24(金)18:14 AAS
>>153
玄米は今、白米よりも高くつくのを知っていて言ってるのか？
155: 2006/11/24(金)18:28 AAS
貧乏人は麦を食え
156: 2006/11/24(金)18:41 AAS
麦おいしいだろ
俺は常時麦５割の飯を食ってる
麦トロにすると最高
157(1): 2006/11/24(金)19:10 AAS
節子のようにドロップだけで生きることもできる。
158: [age] 2006/11/24(金)21:37 AAS
ベビースターラーメンをマグカップにいれ
お湯をいれて3分 これを主食にする
159: 2006/11/25(土)02:40 AAS
>>1
安いスーパーで高菜を買う（うちは500ｇで１００円）
細かく刻んでごま油と塩、胡椒を少々仕上げに醤油で味を濃い目にする（お好みで一味）
おかずにプラスしてください・・・
160: 2006/11/25(土)10:42 AAS
>>157
節子、それドロップやない。おはじきや
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