もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
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732: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/13(金) 16:45:49.47 >>731 あれは容器に金がかかるから http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/732
733: 困った時の名無しさん [] 2013/09/14(土) 11:51:49.04 公園の水でいいじゃない。野草でも干してお茶作れば？ガス使うと光熱費掛かるから水出しでね。 贅沢する時はスーパーに設置されている冷たい水が出るやつを飲みにいくべし http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/733
734: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/14(土) 20:32:52.25 勝手にどーぞ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/734
735: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/14(土) 21:51:17.47 ある程度は袋入りラーメンの世話だな、食事９０回ぐらいだろ、そのうち２０％ぐらい の回数は必須だ。 後は食パン１００円以下のものとかだろう。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/735
736: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/15(日) 06:32:27.86 ってか、今でも普通に水道水飲んでるけど？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/736
737: 困った時の名無しさん [] 2013/09/19(木) 10:20:38.54 ビールうまい 中ドライブ お前らハロー バイト http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/737
738: 困った時の名無しさん [] 2013/09/23(月) 07:25:59.07 単純に5000円÷30日で、1日165円。 三大栄養素は炭水化物、たんぱく質、脂質。 これに165円をどう配分するかが問題だ。 ここで各特性を考えると 炭水化物→即効性エネルギー 脂質→備蓄エネルギー たんぱく質→体組織 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/738
739: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/23(月) 11:08:19.82 >>738 ビタミンは？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/739
740: 困った時の名無しさん [] 2013/09/25(水) 10:21:28.55 【社会】俳優の玉木宏さん、免税店店員にクレカの伝票を撮影され、ツイッターに投稿される-成田空港★６ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1380068441/ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/740
741: 困った時の名無しさん [] 2013/09/25(水) 22:22:07.75 >>739 三大栄養素に入ってない 三大栄養素メインでセレクトした食材でもビタミンを含んでる 例えば米も豚肉も卵も http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/741
742: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/26(木) 01:08:42.07 安価な食材選ぶとどうしても炭水化物と脂質に偏る 安いタンパク源で豆腐や鶏ムネ肉や魚肉ソーセージをチョイスすると ビタミン鉄分などが不足してくる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/742
743: 困った時の名無しさん [] 2013/09/26(木) 11:26:22.25 たまご食えや http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/743
744: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/26(木) 16:50:58.82 5kg=1600円の米→炊くと11kgのご飯→１合(ご飯330g)あたり49円 小麦粉でお好み焼き、すいとん、だんご汁にしたり、ゆでうどん、パスタにすると17〜32円 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/744
745: 困った時の名無しさん [] 2013/09/26(木) 21:10:38.61 カルボナーラなら ●三大栄養素 麺(炭水化物)、オリーブ油、ベーコン(脂肪たんぱく質)、卵(たんぱく質)、生クリーム(脂肪)、チーズ(脂肪) ●ビタミン Ａ卵、乳製品 Ｂ1ベーコン、卵 Ｂ2ベーコン、卵、乳製品、 Ｂ6ベーコン、乳製品 Ｂ12卵、乳製品 Ｅオリーブ油、パスタ ●足りないビタミン Ｃ野菜、果実 Ｄきのこ、魚 Ｋトマト、海藻 Ｐトマト、柑橘類 つまり、 カルボナーラにキノコを入れることでビタミンＤをクリア あとはトマトジュースでも飲んでろ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/745
746: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/26(木) 21:14:37.50 味付けに使うごく微量で食った気になるスレです。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/746
747: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/27(金) 17:16:47.83 薄力粉 1キロ150円を6ｋ 1キロ3500ｋcal × 6 合計21000ｋcal 薄力粉を使い天然酵母で炊飯器パンをつくる。 薄力粉でもパンは可能！ 残高 4100円 一週間 1000円未満 豆乳 １Ｌ200円 を4本 合計800円 鶉を飼う 後は自分でかんがえろ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/747
748: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/27(金) 20:08:42.87 そして一ヶ月後 薄力粉のパンを食べてまるまると太った鶏が・・・ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/748
749: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/27(金) 21:20:19.11 鶉 ↑ これ読めねぇよｗｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/749
750: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/27(金) 21:28:40.29 うず○ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/750
751: 困った時の名無しさん [sage] 2013/09/29(日) 02:44:44.19 しゅうさんありがとうございます http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/751
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