もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
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634: 困った時の名無しさん [sage] 2010/04/25(日) 14:45:26 早死にするよそれ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/634
635: 困った時の名無しさん [sage] 2010/04/25(日) 20:12:59 >>631 この板は料理するのが前提だから、お前は存在自体がスレチw いろいろと勘違いも多い。 コスパを考えるならバナナ30本はむしろ不要だろ。 食物繊維はバナナだけじゃないし、別に乾燥わかめでも良いわけだ。 予算が限られてるなら、他の食材とらないと栄養的に偏る。 おやつが食べたいよーって時に好きでバナナ食べるなら良いと思う。 ちなみにバナナは比較的低カロリー食で１本80kcalしかない。 カリウムに利尿効果があるので、水分を排出して痩せたと喜ぶダイエッター多し。
野菜は低カロリーときめつけているが 煮物は砂糖を使うので、カロリーもとることになる。 つかそんなにカロリー欲しいならサラダ油でも飲めやw 油脂10gで90kcalだ、100g飲めば900kcal 飲めない奴は揚げ物にすれば、あっという間に一食で2000kcal超。 カロリー・栄養・コスパすべて兼ね備えているのはカボチャだな。 ニュージーランド産が多いがグラム38円と野菜高騰の中、安定している。 淡色野菜は野菜高騰の今の時期なら、もやしでOK。 つか、やっぱ基本は米じゃね？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/635
636: 困った時の名無しさん [sage] 2010/04/25(日) 20:28:02 安い米はまずいから粥だな、かぼちゃ粥やいも粥、大根の葉をまぜた粥 それだけだと飽きるんでパスタ、ペペロンチーネか粉末カレーで具も安く済む http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/636
637: 困った時の名無しさん [sage] 2010/04/25(日) 20:32:56 楽○で業務用カレー粉とか探してたら めんたま飛び出るくらい安かった これが物流か http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/637
638: 困った時の名無しさん [sage] 2010/04/26(月) 00:38:42 米って、西友あたりでまぁまぁ美味いのが5kg1599円で売ってるから、それでよいわ。 たった300円ケチってドンキでクズ米買ってるやつは物の価値がわかってねー 貧乏なのにパチンコやってるタイプ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/638
639: 困った時の名無しさん [sage] 2010/04/26(月) 00:40:32 かぼちゃは荒地でも育つから安くても納得。 理由もなく適正価格より安い野菜は・・・・・・・・・怖いわ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/639
640: 困った時の名無しさん [sage] 2010/04/26(月) 12:49:36 間引き系痛み系なら安全だが、育成途中でマズかったり 痛んだとこ切り捨てると量が減ったりで微妙なんだよなｗ 旬の最大限安くなったのが買い時だね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/640
641: 困った時の名無しさん [] 2010/04/28(水) 11:14:45 玉ねぎだよ玉ねぎ！旬で底値は今しかないさあ買え！ピクルスにして一年間貯蔵するんだ！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/641
642: 困った時の名無しさん [sage] 2010/04/29(木) 20:41:24 新玉は日持ちしないからなぁ まあだからこそピクルスって言ってるんだろうけど・・・ 古玉箱買いして吊るしとくのがいいと思う http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/642
643: 困った時の名無しさん [sage] 2010/04/30(金) 21:33:51 最近また自炊を再開したが、にんじんが高いような気がする。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/643
644: 困った時の名無しさん [sage] 2010/05/02(日) 11:04:29 今野菜は何でもかんでも高いよ ネギなんかヒョロいの１本で１２０円とか買う気になれない 泥付き１２本200円とかだったのになー たまにもやし19円とかあると、お昼前には売り切れ 主婦ェ… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/644
645: 困った時の名無しさん [sage] 2010/05/03(月) 16:21:38 >>642 今の季節に古玉買うのは阿呆のすること。 近所の八百屋で新玉ねぎバケツ一杯100円なり。 ２５個ぐらいあるわ。毎日２個食っても減らねぇ。 明日から３個のペースにしよう。 新玉ねぎ終わったら、どうしよう。 夏野菜はきゅうりやナスなど栄養ないものばっかやし。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/645
646: 困った時の名無しさん [sage] 2010/05/03(月) 19:29:59 フツー、新玉じゃない玉ねぎが底値のころに箱買いしておくもんじゃないの？ 節約を考えるのなら新玉は傷みやすいんだ殻大量に買うもんじゃないと思うよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/646
647: 困った時の名無しさん [sage] 2010/05/03(月) 19:33:30 たまねぎ食いすぎは身体に悪いとどこかで見たような 別の理由で俺は大量に食えないんだけど http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/647
648: 困った時の名無しさん [sage] 2010/05/06(木) 22:54:20 たまねぎの食いすぎでの害＝口臭、体臭。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/648
649: 困った時の名無しさん [sage] 2010/05/06(木) 22:58:36 >>646 では、いま乾燥した古玉ねぎが底値で入手できるの？できないなら選択肢にないわけで。 この時期に旬で安く大量に入手できる新玉ねぎを利用しない手はない。 食べきれずに腐らせたって、バケツ一杯100円ならどうってことないだろ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/649
650: 困った時の名無しさん [sage] 2010/05/07(金) 18:05:44 バケツ一杯100円売ってるとこ近所にはないよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/650
651: 困った時の名無しさん [] 2010/05/08(土) 19:02:54 うちの近所の八百屋馬鹿みたいに安い 規格外の野菜取り扱ってるから。 人参もでかいのが7本〜8本入って100円だったり でかい椎茸が50個以上(マジで)あって100円 ネギが8本入り100円とか本当に助かる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/651
652: 困った時の名無しさん [sage] 2010/05/08(土) 19:16:05 いいな〜ネギだくで丼つくりたい。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/652
653: 困った時の名無しさん [sage] 2010/05/08(土) 20:11:58 スレチになるけど、昔済んでた所の近所にパン工場があって規格外の売ってた フルーツやグラタン乗ってる惣菜パンは傷みやすいのかビニールに３個で120円とか でかいテーブルパンも１個１００円とかで昼休みや出勤前に寄ってたなぁ 八百屋も痛み品や間引き系のサービス品があるけど、生育不足だったり 痛んだ部分切り取ると半分くらいになったりであまりお得じゃなかったりするよね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/653
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