もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
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435: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/15(火) 22:31:36 リゾットとかいいんじゃね？ 後納豆とか豆腐を主食にするとか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/435
436: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/16(水) 15:17:41 >>428亀だけど、朝でその位食べれば 別に小食って程じゃないと思ったからレスしてみた http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/436
437: 困った時の名無しさん [] 2008/01/18(金) 17:17:28 >436 自分もそう思ったｗｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/437
438: 困った時の名無しさん [] 2008/01/18(金) 23:19:46 肉はとり胸を少しずつ大事にたべる。野菜は道の駅で。すいとんも腹持ちいいぞな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/438
439: 困った時の名無しさん [] 2008/01/18(金) 23:46:01 http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1200649432/l50 民主小沢、どうどうと売国宣言 ガソリン国会じゃなく日本を韓国に譲渡させる法案を話し合っているのに 一切報道しないマスゴミ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/439
440: 困った時の名無しさん [] 2008/01/19(土) 01:14:25 おから、きな粉 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/440
441: 困った時の名無しさん [] 2008/01/19(土) 10:37:28 １ アパートのベランダで何か栽培する。 おススメは、赤紫蘇・アルファルファ。 ２ 場外（築地だけではなく、各区にある。地方都市にもある。）に行って 小魚を買う。 イボダイやマメアジや秋刀魚の子など、安いときは発泡スチロール一杯で５００円 から。また、市場価値の低い魚という手もある。 http://www.zukan-bouz.com/mokuji.html を参考にすると、見たことのない雑魚でも使い方が分かる。 捌いて、生姜を少々入れてツミレにして冷凍する。和洋中と何にでも使える。 アラは、セロリなどの香草（なかったら、じゃがいもや生姜の皮やネギの青み。） と一緒に煮詰めて漉して、胡椒を入れて、トロリとした濃縮ブイヨンにする。 スープとして飲んでもいいし、パスタの味付けなどに重宝する。 貧乏学生時代によくやった手。 冷凍室が大きい冷蔵庫と、小さな出刃包丁は、奮発して買った方がいい。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/441
442: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/21(月) 01:45:31 食パン１斤６枚切りを、 丸一日かけてゆっくり味わう 毎日数十円ほど余るのを １０５円になるまでためて DAISOでインスタントコーヒーを買う 頑張れば玉子や牛乳も買える http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/442
443: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/27(日) 22:55:32 昼食はパン(8枚切74円)一枚にコロッケ(5個入78円)を半分にして挟んだコロッケパン。 朝は茶碗一杯に卵(10個98円)やふりかけ(100均)等 夜も同様。 一年これで健康診断は問題なかったが、 飽きるのと一食でも抜くと反動がくるのが難点。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/443
444: 困った時の名無しさん [] 2008/02/11(月) 01:19:16 d http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/444
445: 困った時の名無しさん [] 2008/02/16(土) 23:15:03 卵1パック買ってコタツの中で孵化 餌をやって10匹育てれば卵取り放題鶏肉食い放題 それの無限ループ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/445
446: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/16(土) 23:46:32 >>445 ﾌｨﾘﾋﾟｰﾅ 乙 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/446
447: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/17(日) 21:23:35 卵が高いんだよな おれの近所だと10個で200円以上するんだけど全国的にこんなもんなのか？ 昔は100円だった気がするんだが http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/447
448: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/18(月) 00:06:53 スーパーで固定128円＜卵1PK 近辺ではかなり安い部類。 他に業務用とかも手がけて90円切る店もあるんだけどそこのは鮮度悪いので買う気がしない。 けど卵ってこんな値段で作って採算取れてるのが不思議だ。かなり無理してるはず。 などと思いつつ一番安い店でしか買わない私… 卵と牛乳は価格優等生って言われるけどほんとそう思う。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/448
449: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/18(月) 05:16:22 近所のスーパーで150円 郊外まで行けば80円だけど自転車で運ぶ途中で絶対に1個は割れる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/449
450: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/18(月) 08:19:54 ドラッグストアでも安かったりする http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/450
451: 困った時の名無しさん [] 2008/02/19(火) 04:42:07 玉子はヨーカドーとかジャスコの特売で10個98円。 両店掛け持ちすれば週に５日はその値段ww http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/451
452: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/19(火) 15:13:07 肉味噌つくっておくといいかも… 安い肉挽き肉にして人参、椎茸、蓮根、ピーマン、何でもいいからある野菜入れる。 これで飯もそうめんも食えるしケチャップと混ぜればスパゲティと混ぜてもうまいよ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/452
453: 困った時の名無しさん [] 2008/02/19(火) 20:57:38 蕎麦好きなら、自家製蕎麦湯を作るといいよ。 単にそば粉を湯で溶いて、めんつゆをすこーしたらしただけのものだけどさ。 いつも店で蕎麦湯を頼むやつなら、ちょっと濃い目の自家製蕎麦湯が、贅沢に思えるはず。 蕎麦湯はGI値が低いから、血糖値の上下幅がゆるやかで、腹持ちがいいんだよ。 しかもこの蕎麦湯には、基本的に蕎麦に合うものならなんでも入れてｵk 小ネギや摩り下ろし山芋を入れれば、栄養的にもアップ。 実はダイエットにもかなりいい。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/453
454: 困った時の名無しさん [] 2008/02/25(月) 09:08:36 白菜・キャベツ・大根のローテーション。 ひき肉・豚バラ肉・鶏手羽使えば、たんぱく質おｋ。 パンが食べたきゃ、捏ねればいい。 為せば成る。 なお、卵はあんまり安物買うと、 免疫弱ると 腹壊しやすいかも。 あとで、いらん医療費掛けるよりも すべてにおいて、ケチケチするのはいかがかなと思う。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/454
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