【デブ・ダイエット】とりあえず痩せよう【next喪女】 (375ﾚｽ)
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342: 2017/01/11(水)00:40 ID:k09V4hB8(1) AAS
もう胸より腹が出てきた
妊娠６ヶ月みたいな腹
動こう動こう
昔は動いていたはずだ
343: 2017/02/23(木)11:06 ID:oHut8nY0(1) AAS
３０日間エクササイズというアプリをダウンロードしてみた
今３日目だが辛い
でも何か変わるといいな
344: 2018/03/08(木)20:22 ID:C5cLKUPX(1) AAS
ダイエットスレあった
真面目に痩せる
夕食に白米と豚の生姜焼き食ってる場合じゃないな
345: 2018/03/17(土)22:24 ID:XTxpax/K(1) AAS
外食や買ってきたお惣菜は太るなあ
346: 2018/03/22(木)19:51 ID:YENBvhq7(1) AAS
自炊最強とは分かってる
しかし飯が不味い
347: 2018/04/03(火)11:25 ID:TAN1ZV3C(1) AAS
半年で－10kgになるとここに宣言します
でも不健康そうだから－7kgでもいいかな
348: 2018/04/03(火)20:13 ID:3nRizGG9(1) AAS
最初から弱気でどうするw
でも7kgぐらいでちょうどいいかも
349: 2018/04/04(水)20:23 ID:BxtLorEO(1) AAS
1日100gずつ減らしていけば1か月で3kg減
理論上でいけば
350: 2018/04/05(木)22:30 ID:xsbBd2kk(1) AAS
みんな、飴かチョコを持ち歩くんだぞ。
特にダイエットしてないのに、今日腹減りで動けなくなりそうだったわ。
足に力はいんねーの。
もうちょっとで震えるところだったわ。
いそいで飴をなめてなんとか帰りついた。
日常的に食べすぎかなあ。
351: 2018/04/06(金)22:24 ID:MsKhlXP1(1) AAS
すごいよくわかる
実際に検査した訳じゃないけれど低血糖に似た症状が出ることがある
ダイエット始めて食事制限するとなりやすい気がする
栄養が偏ってたりするのかなぁ？
352: 2018/04/08(日)11:22 ID:Ft73497o(1) AAS
タンパク質とったら改善すると思う
353: 2018/05/20(日)18:15 ID:hon+1HxJ(1) AAS
昼にピザ食べたけど今日からダイエットする
354: 2018/06/30(土)10:24 ID:FrJ3NonE(1) AAS
ここ最近、７時以降にたbヴぇてないんだ。
寝てるんだ。
でも痩せない。痩せない
355: 2018/07/06(金)18:14 ID:31/VFkOZ(1) AAS
筋トレしてみるとか
356: 2018/07/06(金)19:49 ID:h902glpm(1) AAS
早くも夏バテで食欲を無くし2wで1.5㎏痩せて顔はやつれて老けたのに
首から下には影響なし
1.5㎏じゃ当たり前かw
357: 2018/07/18(水)18:48 ID:J7LcSxi3(1) AAS
健康診断行ってきた
去年より４kg増えてた
さすがに痩せないとまずい
358(1): 2018/07/19(木)00:59 ID:ZRGgKu8J(1) AAS
もう痩せ方わすれた。。。
どうやったら痩せれるんだ。
歩かない日でも５０００歩は歩くのに、なぜ痩せない。
胃袋は夏バテなどというものを経験したことがなく、それは健康で喜ばしいが、服がいっせいにきつくなって、とてもお財布に厳しい。
ご飯は減らした。間食も少なくした。痩せぬ。老化め！
359: 2018/08/20(月)20:08 ID:fhdXToUM(1) AAS
筋トレとウォーキングかな>>358
空腹を納めるのに炭酸飲料がいいらしいので買ってきて飲んだら甘かった
ちゃんと見ればよかった
360: 2018/09/08(土)21:06 ID:CsvV3T+w(1) AAS
引き寄せの法則で体重減らないかな
361: 2018/11/06(火)21:22 ID:j1zs7rZK(1) AAS
青竹踏みはじめた。
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