[過去ﾛｸﾞ] 【尻】スクワットでは美尻にならない【尻】 [632443795] (128ﾚｽ)
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1(7): トンキニーズ(茸) [US] 2023/07/08(土)18:47 ID:QCVr9p670(1) AAS
BEｱｲｺﾝ:gikog_pimiento.gif
実はスクワットは意味がない? お尻のたるみに効く「片足立ちトレーニング」
自らをヒップアップ・アーティストと称する松尾タカシ氏はお尻の筋肉を「埋蔵"筋"」と言い表します。人生100歳時代を、健康なカラダで楽しく生きるために、「埋まっている」お尻の筋肉を掘り起こし、目覚めさせる必要があるのです。
「お尻」は健康や見た目の美しさに直結するため、カラダのどの部位よりも大事にしなければならないパーツです。しかし、カラダのどの部位よりも「真っ先に衰えていく」という残念な特徴があります。
お尻がたるむ「ヒップクライシス」は、加齢にともなって徐々に進行します。「お腹が出てきた」「顔にシワが増えてきた」といったことは、比較的すぐに気づけるでしょう。
でも、お尻はカラダの裏側にあります。「あれ?」と感じたときには「すっかりタレている」ということが往々にして起こるのです。
「若い頃に穿いていたデニムがなんだか似合わない」
「スーツのサイズはぴったりなのにカッコ悪く見える」
省5
109(1): ロシアンブルー(東京都) [BR] 2023/07/09(日)08:17 ID:FI76vnC20(1) AAS
>>106
これ若貴のお兄ちゃんじゃねえの？
110(1): カラカル(静岡県) [IN] 2023/07/09(日)08:53 ID:ycJX30W30(1) AAS
>>107
たしかにそう感じる女多い
大した重量も使わないくせにオリンピック器具があるエリアでストレッチしてたり
111(1): ヒョウ(東京都) [US] 2023/07/09(日)08:57 ID:P1q081Je0(1) AAS
>>108
よく声かけてそのままセックスしてるわ
ジム行ってるとムラムラするんかな
112: ライオン(茸) [US] 2023/07/09(日)09:06 ID:NHiY7kQZ0(1) AAS
デットリフト
113: ヒョウ(宮城県) [ﾆﾀﾞ] 2023/07/09(日)09:40 ID:3fCXrL4c0(1) AAS
筋トレアレルギーのバカがとんちんかんなこと抜かしててワラタｗ
努力しないから垂れるんやで？
114: ジャングルキャット(北海道) [ﾆﾀﾞ] 2023/07/09(日)09:49 ID:5jfnxDzt0(2/2) AAS
>>111
いいなあ
俺もスクワット女子とやりたい😭
115: アムールヤマネコ(沖縄県) [EU] 2023/07/09(日)10:08 ID:zGFLUyZh0(1) AAS
>>109
若やな。
116: アメリカンショートヘア(福岡県) [RO] 2023/07/09(日)10:11 ID:UACHyMkR0(1) AAS
デブは言い訳ばかり
117: コーニッシュレック(新潟県) [US] 2023/07/09(日)10:53 ID:tsc5k7OB0(2/2) AAS
>>110
インスタに画像あげるのが目的でジムに来てるからな
118: トラ(茸) [JP] 2023/07/09(日)11:24 ID:DGqmNNvV0(1) AAS
それより肘を手入れしろ
119: アメリカンショートヘア(大阪府) [US] 2023/07/09(日)11:34 ID:wOTaxm+K0(1) AAS
肘が黒っぽくなってると陰唇や陰嚢もこんな感じになってるんだろうなって赤面しちゃうねw
120: ヨーロッパヤマネコ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/07/09(日)12:14 ID:OUigCOVI0(1) AAS
ビリーズブートキャンプで鍛えたゴツいケツになりそうだな
121: メインクーン(ジパング) [DE] 2023/07/09(日)17:44 ID:EX5IzmR80(1) AAS
トリンドル玲奈よかったわ
122: クロアシネコ(岐阜県) [US] 2023/07/10(月)02:18 ID:iSlQG4Do0(1) AAS
もともとスタイルの悪い奴は何したって無駄
醜さが増すだけ
123: キジトラ(茸) [EU] 2023/07/10(月)02:21 ID:WO5TEecF0(1) AAS
>>7
こっち見んなババア
124: オリエンタル(東京都) [US] 2023/07/10(月)04:10 ID:eLFxwTG00(1) AAS
日本人より南米人のプリケツが好き
125: ジャガランディ(東京都) [BR] 2023/07/10(月)08:49 ID:I7uBVQ7T0(1) AAS
壇蜜の尻はそそられない
126: シャム(東京都) [RU] 2023/07/10(月)15:38 ID:X1wsixCs0(1) AAS
嫌いじゃないゾ
127: チーター(神奈川県) [US] 2023/07/11(火)00:45 ID:2r8OCnwA0(1) AAS
ヒップスラストやれよ
128: ボブキャット(大阪府) [JP] 2023/07/11(火)01:21 ID:NJYTQ6ys0(1) AAS
おっさんだけど↓の右みたいな尻たぶ突き出た超エロい女尻だわ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:images.yogajournal.jp
たぶん毎日豆乳1リットル飲み続けてれば右みたくなる
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