[過去ログ]
■■■■■■■ 府中 216 ■■■■■■■ (1000レス)
■■■■■■■ 府中 216 ■■■■■■■ http://kanto.machi.to/bbs/read.cgi/tama/1684604355/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512バイト分割
レス栞
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
次スレ検索
歴削→次スレ
栞削→次スレ
過去ログメニュー
981: 多摩っこ [sage] 2023/09/01(金) 06:16:33 ID:4lmWD0Rg HOST:sp49-105-94-243.tck01.spmode.ne.jp >>980 次スレ立てをよろしくね なぜ朝ごはんを食べないといけないの? 市役所より 脳とからだを目覚めさせる 脳は睡眠中もエネルギーを消耗しているため、起床時はエネルギー不足状態。脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖(炭水化物)は、ごはんやパン、めん類に多く含まれます。 また、温かい汁物などは体温を上げ、からだを目覚めさせる働きがあります。 肥満を予防する 朝ごはん抜き(1日2食)の生活を続けると、からだは脂肪を蓄えようとし、太りやすい体質をつくります。 また、食事と食事の間が長くなると、空腹により次の食事を食べすぎたり、甘いものを間食でとるなど、エネルギー過剰を招きやすくなります。 生活習慣病を予防する 1日3食のリズムが乱れると、血糖コントロールが乱れるなど、糖尿病をはじめとする生活習慣病を発症しやすくなります。 便秘を予防をする 食べたものが胃に入ると、その刺激で大腸が活発に働き、便意をもよおします。この運動は朝が最も強く現れるため、排便習慣がつきやすくなります。 http://kanto.machi.to/bbs/read.cgi/tama/1684604355/981
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 19 レスあります
スレ情報
赤レス抽出
画像レス抽出
歴の未読スレ
AAサムネイル
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.008s