士別市スレッド★19 (623ﾚｽ)
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102: STAY HOMEだべさ 2020/11/20(金)10:19 ID:5pGIgxSQ(1) HOST:KD106128030088.au-net.ne.jp AA×


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102: STAY HOMEだべさ [] 2020/11/20(金) 10:19:03 ID:5pGIgxSQ HOST:KD106128030088.au-net.ne.jp 気休めにしかならないかもしれないけど 動物性：ビタミンD3> サケ、マグロ、サバなどの脂肪性の魚および魚類肝臓 牛のレバー、バター、チーズ、卵黄など <植物性：ビタミンD2> きのこ類 http://hokkaido.machi.to/bbs/read.cgi/hokkaidou/1596912389/102
気休めにしかならないかもしれないけど 動物性ビタミン サケマグロサバなどの脂肪性の魚および魚類肝臓 牛のレバーバターチーズ卵黄など 植物性ビタミン きのこ類

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