偏差値30から東大行った人っている？三更 (511ﾚｽ)
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136: !omikuji!高校偏差値コンプレックス!dama 2025/09/02(火)22:28:37.55 ID:IHVaTZqR0(4/4) AAS
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255: !omikuji!パビリオンEX!dama 2025/10/08(水)06:37:45.55 ID:ZLIGOVCW0(4/4) AAS
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267: !omikuji!アメ難の相の女 2025/11/14(金)23:26:25.55 ID:XI+t5LXS0(1) AAS
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334: omikuji!世継が作れないので脱ニート!dama! 02/15(日)10:50:24.55 ID:aJm1ZfNa0(6/8) AAS
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340: !omikuji!サブロク年表!dama 02/21(土)12:19:39.55 ID:MqPd/ryy0(2/3) AAS
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382: !omikuji!車中泊パラダイス!dama 03/15(日)14:19:00.55 ID:5I7Kus080(4/6) AAS
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423: !omikuji!ﾌﾞﾙｰﾋﾞﾘｵﾈｱ!dama 04/11(土)08:16:58.55 ID:hl8iP2E20(3/4) AAS
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444: !omikuji!本来の食生活!dama 04/21(火)21:34:41.55 ID:BR3+vr4R0(2/3) AAS
結論から言うと、このメニューを1食で食べるのは健康的とは言えません。
総カロリーが成人男性の1日の目安の半分以上を占める可能性があり、特に脂質とタンパク質が過剰です。一方で、ビタミンや食物繊維（野菜類）が圧倒的に不足しています。

栄養成分の概算（合計）
総エネルギー：約 2,000 kcal
タンパク質：約 100 g（過剰）
脂質：約 130 g（過剰）
炭水化物：約 90 g（適量～やや多め）

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500: !omikuji!学生さんは金がない!dama 05/22(金)07:07:14.55 ID:IZK9nXqG0(1) AAS
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