[過去ﾛｸﾞ] 今瞬間的に思った事を書きこむスレ3394 (1002ﾚｽ)
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131: 2023/08/15(火)21:02 ID:0(131/1000) AAS
気づけば時間ばかり過ぎてる
充足感がない
132: 2023/08/15(火)21:16 ID:0(132/1000) AAS
石焼サンかっこいい
133: へいと ◆Hate/..WvHtL 2023/08/15(火)21:22 ID:0(133/1000) AAS
ﾐΨ彡ﾉﾉミΨ
彡´･ω･`ミ 石焼氏は肩メロン
134: 2023/08/15(火)21:23 ID:0(134/1000) AAS
はっきり言ってウォーキングは日光浴しながら自律神経を整えるくらいの作用しかない
あんなので運動やダイエットになると思ってはいけない
135: 2023/08/15(火)21:30 ID:0(135/1000) AAS
毎日かなり歩き回ってた頃は割と健康だったよ
目的を果たすために歩く必要があったから歩いてただけだけど
運動不足の人が始めるにはその辺りからが良いと思う
それができなくなった頃からは弱ってる実感もあるし
136: 2023/08/15(火)21:42 ID:0(136/1000) AAS
30分以上歩くと脂肪燃焼始める
137: ほわんか名無しさん 2023/08/15(火)21:43 ID:0(137/1000) AAS
自律神経出張症：自律神経が何処かへ行ってしまい体に不調をきたすさま
138: へいと ◆Hate/..WvHtL 2023/08/15(火)21:54 ID:0(138/1000) AAS
ﾐΨ彡ﾉﾉミΨ
彡´･ω･`ミ 暇
139: 2023/08/15(火)22:04 ID:0(139/1000) AAS
最低限の筋力や心肺機能を維持したり病気のリスクを抑えたり10年後、20年後の自分の健康を考えるのであればウォーキングは不十分なのは確か
ウォーキングをして健康であるように感じるのは上に書いてあるように日光を浴びたりそれによって副次的に規則正しい生活になったりするからでいわゆる運動によって得られる効果は薄い
もちろんこれから運動を始める最初の一歩としてまずはウォーキングからというのであれば全く問題はないけど
140: 2023/08/15(火)22:06 ID:0(140/1000) AAS
代わりにごはん作って
141: 2023/08/15(火)22:19 ID:0(141/1000) AAS
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142: 2023/08/15(火)22:24 ID:0(142/1000) AAS
AA省
143: ニヤリン（￣ー￣） ◆NiyaRinLv1XL 2023/08/15(火)22:31 ID:0(143/1000) AAS
味仙とべトコンラーメンは知ってるけど、ここも美味しいのかな？
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144: へいと ◆Hate/..WvHtL 2023/08/15(火)22:43 ID:0(144/1000) AAS
ﾐΨ彡ﾉﾉミΨ
彡´･ω･`ミ 食ったことないけどそこらじゅうにあるから美味いんじゃなかろうか
145: ニヤリン（￣ー￣） ◆NiyaRinLv1XL 2023/08/15(火)22:44 ID:0(145/1000) AAS
食べてきてよ
見た目が一般的な台湾ラーメンと違う感じがする
146: へいと ◆Hate/..WvHtL 2023/08/15(火)23:51 ID:0(146/1000) AAS
ﾐΨ彡ﾉﾉミΨ
彡´･ω･`ミ 降ったり止んだりだねえ
147: 2023/08/15(火)23:54 ID:0(147/1000) AAS
別に金持ちにとっちゃ雨降ろうが止もうが関係ないだろ
148: 2023/08/15(火)23:56 ID:0(148/1000) AAS
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149: 2023/08/15(火)23:56 ID:0(149/1000) AAS
へいと金持ちなの？
150: 2023/08/15(火)23:58 ID:0(150/1000) AAS
すごい！
マックシェイクMサイズの値段が据え置きのまま！
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