[過去ﾛｸﾞ] ちょいデブ好きスレ Part.6 (1002ﾚｽ)
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160(1): 2023/02/22(水)18:03 ID:xR522ydr0(1/3) AAS
>>154
まんま、適度に筋トレして適度に食べれば良いとおもうよ
162(1): 2023/02/22(水)18:09 ID:ECMw3tzJ0(3/3) AAS
>>157
>>160
あまり太れるタイプじゃないからあんまり脂肪がつかないのよね
私みたいのでも筋トレは普通にまんべんなくやればいいのかしら
胸筋とかがあまりないけど全身が少しむっちりしてるのがいいわ
あたしが筋トレしたら望まないのにスリ筋になっちゃいそうな気がするわ
スリ筋よりだらしなくて
ガチムチよりはしょぼい体を目指せばいいのでしょうけど
あたしの場合、「だらしない」体になるには頑張って食べないとダメそうね
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