[過去ﾛｸﾞ] ちょいデブ好きスレ Part.6 (1002ﾚｽ)
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154(4): 2023/02/22(水)12:37 ID:ECMw3tzJ0(1/3) AAS
あたしこういう体になりたいのよね
特にこれの右下見て
他のコマじゃ理想がわかりづらいから
画像ﾘﾝｸ[jpg]:blog-imgs-105-origin.fc2.com
外部ﾘﾝｸ[html]:nukinotetudaikeitai.blog121.fc2.com
こういう体型になるにはどういう筋トレや食事をすればいいのかしら？
ガチムチでもないし、
フィジークみたいに絞れてないし
デブでもガリでもないし
単なる中肉中背でもない
省6
156: 2023/02/22(水)13:45 ID:ECMw3tzJ0(2/3) AAS
これ適度に筋肉あるわよ
へんに逆三角にならずにデブにもならずに
全身が均等にぬるんとむっちりしてるのがいいわ
162(1): 2023/02/22(水)18:09 ID:ECMw3tzJ0(3/3) AAS
>>157
>>160
あまり太れるタイプじゃないからあんまり脂肪がつかないのよね
私みたいのでも筋トレは普通にまんべんなくやればいいのかしら
胸筋とかがあまりないけど全身が少しむっちりしてるのがいいわ
あたしが筋トレしたら望まないのにスリ筋になっちゃいそうな気がするわ
スリ筋よりだらしなくて
ガチムチよりはしょぼい体を目指せばいいのでしょうけど
あたしの場合、「だらしない」体になるには頑張って食べないとダメそうね
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