モチベーション維持の方法を話しあおう２©2ch.net

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792(2): 2018/08/30(木)11:03 ID:NrrXRJ+i(1/2) AAS
>>791
論外って言われてもかれこれ2年は続いてるし、朝は続かないしね〜

793(2): 2018/08/30(木)11:11 ID:58pnB0BU(1/2) AAS
>>792
何キロくらい走ってる？素人だからすぐふくらはぎ痛くなっちゃうわ

798: 2018/08/31(金)07:59 ID:I3VNbqS5(1/2) AAS
>>792
自律神経が失調して睡眠不足になっていずれしわ寄せが表面化するぞ
ググってみ
筋トレなどの無酸素系もまずい。せいぜいストレッチにとどめておくんだ