[過去ﾛｸﾞ] インポになっちゃった・・ (410ﾚｽ)
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53(1): 49 2006/08/19(土)00:27 ID:ixlCY4kg(1) AAS
>>52
ありがとう。ちょっとがんばってみようかな。
もう自家発電のみはつかれますた。
ひさびさに○ックスやりたいです。
でもスクワットは翌日以降筋肉痛で動けなくなる可能性が…
四股っていうのは、どういうものなのかな。
55(1): 2006/08/20(日)02:52 ID:N2/cjwbB(1) AAS
>>53
四股は相撲取りがやる、ひざを曲げ、がに股で片足を上にあげる運動です
スクワットは無理せず毎日続けられる回数でがんばってみてください
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