[過去ﾛｸﾞ] 【自然食】未接種者の解毒情報交換【より健康に】 (1002ﾚｽ)
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925: (千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ 230b-qKwZ) 2022/10/01(土)01:47 ID:rzRcQCUm0(1/5) AAS
ブラックペッパーを食事専用に追加で買った
外部ﾘﾝｸ:www.yomeishu.co.jp
外部ﾘﾝｸ:himitsu.wakasa.jp
外部ﾘﾝｸ:plant-gift.jp
胡椒の辛味成分ピペリンには栄養の吸収を促す作用があるとされています。
その作用は粒を細かくするほど強く、油に溶けやすいことから肉料理や炒め物で取るのが有効。
血行促進
ピペリンには血管を広げて血流を良くする働きもあります。体の末端まで血が巡るようになり、冷え症の改善に効果的。
さらに、血行がよくなることで筋肉のこりや筋肉痛の緩和にも役立つといわれています。
消化機能の向上＆食欲増進
省14
926: (千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ 230b-qKwZ) 2022/10/01(土)01:51 ID:rzRcQCUm0(2/5) AAS
外部ﾘﾝｸ:alloeh.jp
抗酸化物質に富む
抗炎症作用
脳に関する効果
血糖値のコントロールを改善
コレステロール値を下げる
抗癌作用
黒コショウは強い抗酸化作用があるとされているピペリンを豊富に含んでいます。
ピペリンは、細胞内のフリーラジカルへの悪影響を抑制すると言われています。
黒コショウは、活性化合物を含んでおり、動物においては、炎症を抑える効果が確認されています。
省11
927: (千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ 230b-qKwZ) 2022/10/01(土)15:04 ID:rzRcQCUm0(3/5) AAS
昔の記事ですが
外部ﾘﾝｸ:jisin.jp
倦怠感が亜鉛で改善！医師明かす「コロナ後遺症の最新治療」
記事投稿日：2020/12/10 11:00 最終更新日：2020/12/10 11:00
928: (千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ 230b-qKwZ) 2022/10/01(土)16:23 ID:rzRcQCUm0(4/5) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
2012年には、西洋わさび／山わさびに含まれる、この酵素が酸化グラフェンを酸化作用で分解する事が分かっていた。
「ホースラディッシュ・ペルオキシターゼ」
わさびの辛味成分「アリルイソチオシアネート」の科学
わさびの添加物にも気をつけたいが…
wikiから
アリルイソチオシアネートはクロガラシやカラシナの種子から得ることができる。
マスタード（洋からし）の原料として利用されるシロガラシは、同じアブラナ科の別種である。
アブラナやカブなど、アブラナ科の植物は、辛味成分であるアリルイソチオシアネートの配糖体である
グルコシノレート（Glucosinolate: 代表的なものとしてシニグリン[2]など）をもち、
省5
929: (千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ 230b-qKwZ) 2022/10/01(土)22:34 ID:rzRcQCUm0(5/5) AAS
抗酸化物質・抗酸化酵素に焦点をあてればよさそうな気がする
外部ﾘﾝｸ[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp
抗酸化物質（こうさんかぶっしつ）
活性酸素の発生やその働きを抑制したり、活性酸素そのものを取り除く物質のこと。ポリフェノール、カロテノイドなどの種類がある。
活性酸素を取り除き、酸化の働きを抑える物質のことです。
活性酸素は微量であれば人体に有用な働きをしますが、大量に生成されると過酸化脂質を作り出し、動脈硬化・がん・老化・免疫機能の低下などを引き起こします。
抗酸化物質には、体内で合成される体内合成抗酸化物質のほかに、ポリフェノールとカロテノイドがあります。
近年注目されているポリフェノールには、ブルーベリーなどに含まれるアントシアニン、大豆に含まれるイソフラボンやサポニン、
ゴマの成分が変化してできるセサミノール、そばに含まれるルチン、
緑茶のカテキンと発酵茶（紅茶・ウーロン茶など）のテアフラビンの総称であるタンニンなどがあります。
省5
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