業務スーパーで売ってるお菓子 46【神戸物産】 (638ﾚｽ)
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441(1): 05/17(金)16:35 ID:??? AAS
>>439
棗とデーツは同じではないの？
451(1): 05/19(日)12:43 ID:??? AAS
>>441
>>442さんが答えてくれてるけど、別物ですよ
デーツはヤシ科の木の実で見た目が棗に似てるからナツメヤシ
マグネシウムが豊富
棗はクロウメモドキ科の木の実
こちらはカリウム豊富で他に食物繊維や鉄分や葉酸も
残念ながら脂質が高い
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