[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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956(1): 05/11(土)12:53 ID:nc2uElg30(1/16) AAS
>>953-954
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
↑
20gに相手して欲しいエロ袋>>756
957: 05/11(土)12:53 ID:nc2uElg30(2/16) AAS
添加物だけじゃなく甘味もな
>>955
加工肉や砂糖または人工甘味料を使った飲料は、特に死亡リスクに与える影響が大きいことが判明。
「加工肉や砂糖入りの飲料、人工甘味料入りの可能性がある飲料は、避けるか制限に務めるべきだと思う」と研究者は助言する。
967: 05/11(土)13:58 ID:nc2uElg30(3/16) AAS
スレ終わりなのにスレ違いを連投するお前のほうがひどい
>>958
からかってる≒相手して欲しがってる
969(1): 05/11(土)14:57 ID:nc2uElg30(4/16) AAS
口腔内の健康ネタをやってたら
「口臭≒唾の臭い=プラークの臭い」だと実感した
きっちりプラークコントロールすると生理的口臭が弱くなる
口臭スレッド その117
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1710510228/302
ただしこの脱灰警報装置はひと手間必要かもしれない
歯の表面よりC2はプラークが溜まりやすい
表面にプラークが付いてると気づいた時に歯ブラシでプラーク除去しておかないと口臭の原因になる
まあ無臭に近いレベルを維持したいならだが
歯医者が怖くていけません 皆で行こう88
省9
970(1): 05/11(土)15:00 ID:nc2uElg30(5/16) AAS
買うか
ameblo.jp/amebakana1888y/entry-12835065799.html
プラークを3色に染める薬剤。
なんだか面白そうなので、
さっそく購入してみました！
その名も
Ci マルチプラークチェッカー (歯垢染色液) びっくりマーク
歯垢を3色に染める！
※2色に染める版もあるので、
間違えないようにしてくださいね！
971: 05/11(土)16:05 ID:nc2uElg30(6/16) AAS
>>969-970
C2の虫歯は「C2口内脱灰チェッカー」という口腔内ケア製品
買いたくはなかったが、口腔内の健康ネタが前向きな解釈を可能にした
健康ネタとして口腔内を調べなければ、また歯科で削って埋めて運が悪いと根管治療や抜髄だった
972(2): 05/11(土)16:08 ID:nc2uElg30(7/16) AAS
取り返しがつかない歯のう蝕や歯周ポケットと違って、舌は強引に前向きな解釈をしなくても知れば元に戻せる
>>4
＞オーラルフレイル（嚥下回数減少からの低位舌など）
口を開けても「のどちんこ」が見えない人は要注意…顔や首の「シワ」や「肩こり」を悪化させる意外な要因
news.yahoo.co.jp/articles/58442bccfda5fdc0b50b8cd338958276942572c7?page=2
舌の動きが良くなり、血色が良くなったら、舌ストレッチが効いてきた証拠。
なかには、舌についていた歯型が消えたり、腫れぼったい舌がシャープな形になったりする人もいます。
973: 05/11(土)16:25 ID:nc2uElg30(8/16) AAS
舌の歯型も自覚症状
>>972
次のような自覚症状があると、オーラルフレイルが始まっている可能性があります。
----------
・食べこぼしがある
・噛みにくい食べものが増えてきた
・わずかでもむせ返りがある
・誤って舌や頬の内側を噛むことがある
・滑舌(かつぜつ)が悪くなった
----------
974: 05/11(土)16:30 ID:nc2uElg30(9/16) AAS
良い意味でビジネスチャンス
と言うか体育みたいな義務教育レベル？
>>972
しかし、ある尊敬できる歯科の先生と出会い、私の世界観はガラリと変わりました。
その先生は、子どもの歯の矯正治療を、特別な器具を使わずに行っていました。歯並びを全身の問題と捉え、日頃の姿勢やクセを修正しながら舌を鍛えて、歯並びを少しずつ良くしていくという方法を取られていたのです。
私が驚いたのは、その矯正法を続けていくうちに、舌の位置や噛み合わせが変わるだけではなく、感染症、アトピー、発達障害といった症状までも改善するケースが数多く見られたことでした。
977: 05/11(土)19:28 ID:nc2uElg30(10/16) AAS
>>975-976
↑
エロ袋>>756
978: 05/11(土)19:29 ID:nc2uElg30(11/16) AAS
そういえば口腔内の健康ネタに興味がなかった時に三浦雄一郎の舌回しをテレビで見た時は鼻で笑ってたが
>>773
｢歯周病｣を軽視する大人が抱える重大リスク
簡単にできる｢舌まわし｣が予防に有効だ
toyokeizai.net/articles/-/256202?display=b
簡単なように思えますが、私も始めた当初は、10回を過ぎたあたりから、下の付け根が痛いと感じたほどです。
しかし、毎日続けていくうちに、50回くらいは軽く回せるようになります。
80歳を過ぎてからエベレスト登頂に成功した、登山家の三浦雄一郎さんは、毎朝この舌まわしを100～150回もやっているそうです。
三浦さんの脳と体がいつまでも若い理由は、舌まわしにあるのかもしれませんね。
今知った片鼻呼吸とやらも無視しないほうが良いのか？
省4
979: 05/11(土)19:32 ID:nc2uElg30(12/16) AAS
日本人はオーラルフレイルのハイリスク国民
「柔らかい食べ物」が好きな日本人、「柔らかい食感」を嫌がるアメリカ人、…「食の好み」はここまで違った
news.yahoo.co.jp/articles/4fdd0991ad62896d27cf3568010e6e7836134153?page=2
肉にしても、日本では(大げさに言えば)噛まなくても飲みこめるほどの柔かい薄切り肉が「美味しいもの」として好まれる傾向がある。
翻ってアメリカでは、柔らかく薄い肉は胃にたまらず食べた満足感に繋がらないためそれほど重宝されず、噛まなければ飲み込めないほど分厚い熟成肉ステーキが今も昔も人気だ。
それらは肉肉しく噛むごとに味わいが深まり、肉そのものの味を楽しめる。こちらもアメリカではぜひ試してほしいもの。
生野菜のサラダにチップス系やナッツ類、ドライフルーツ、クルトンを入れたり、クラムチャウダーにクラッカーをまぶすのも、理由はカリカリ、ガリガリした食感をアクセントとして楽しむため。
アメリカではアペタイザーやスナックに野菜(ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、ピーマン、トウモロコシなど)を生のままポリポリ食べる習慣がある。
茹でるにしろグリルするにしろ必ず芯を残す。逆に煮込みすぎた柔らかいブロッコリーやニンジン、ジャガイモなどは好まれない。
980: 05/11(土)19:40 ID:nc2uElg30(13/16) AAS
間食は情弱習慣
世界の肥満人口は10億人、子どもにも悪影響及ぼす「間食のリスク」
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
最後にもう一つ。糖分や脂肪分を多く含んだ間食を食べていると、歯の衛生もリスクにさらされる。例えば、糖分の多い菓子は、口腔内の常在菌にとっての栄養だ。
そうした細菌は、口腔内で糖分を分解し、歯垢形成の一因である酸をつくりだす。歯垢が残ったままだと、いずれは歯に穴が開き、虫歯になってしまう。
985: 05/11(土)20:08 ID:nc2uElg30(14/16) AAS
テンプレがほぼ完成してネタ切れ>>736
新テンプレ>>776の次スレで終わりにして良いレベル
987(1): 05/11(土)20:14 ID:nc2uElg30(15/16) AAS
テンプレ貼ってる最中にスクリプト荒しが混ざるとウザイので
このままスレがスクリプト荒しで埋められても次スレはすぐに立てない
1000: 05/11(土)22:02 ID:nc2uElg30(16/16) AAS
>>981-983>986>>988-999
↑
スクリプト荒し
次スレを立てるのはスクリプト荒し終了後>987
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