[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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255(1): 03/28(木)13:05 ID:Mqjiojih0(1/4) AAS
なぜ1950年代以前は花粉症患者がほぼゼロだったのか…花粉症が国民病となった｢本当の原因｣とは
｢アレルギー体質だから花粉症になる｣はウソ
外部ﾘﾝｸ:president.jp
心が弱っている人がこれで前向きになれる…スタンフォードの研究が認めた｢オウ体験｣のすごい効果
外部ﾘﾝｸ:president.jp
人はどこまで長寿になれるか｢抗老化療法はSFではない｣第一人者が語る老化研究の最前線
外部ﾘﾝｸ:www.businessinsider.jp
3位はホウレン草､2位は春菊､1位は…同じ緑色でも栄養素がケタ違い｢老けない最強野菜｣の名前
｢赤､緑､黄､紫､黒｣5色の組み合わせが重要
省1
256: 03/28(木)13:14 ID:Mqjiojih0(2/4) AAS
理論的には6時間で花粉症を100%撃退できる…東大名誉教授が断言｢ツラすぎる花粉症に効く最強の食材｣
外部ﾘﾝｸ:president.jp
ゴボウ
じつは市販薬より効果的…風邪で咳がひどいとき､一口飲むだけで楽になるスーパーで買える身近な食材
外部ﾘﾝｸ:president.jp
葛、ビタミンC、はちみつ
257: 03/28(木)13:19 ID:Mqjiojih0(3/4) AAS
酪酸菌を増やす食物繊維は、根菜類や葉物野菜に含まれています。私たちの祖先は、新石器時代以前には根菜類、野草、海藻、小動物、魚介類、木の実を食べて生活していました。新石器時代以前の食事には、酪酸菌を増やす食物繊維が大量に含まれていたのです。
258: 03/28(木)13:25 ID:Mqjiojih0(4/4) AAS
ゴボウ、トマト、キャベツ、人参、ブロッコリー、オクラ、ピーマン、ホウレンソウ、小松菜、アスパラガス、玉ネギ、ネギ
これ全部ぶちこんで美味しく食べれる簡単レシピある？
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