【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】

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580: 04/16(火)01:37 ID:7pvw+FM50(1/4) AAS
>>579
亜鉛は鉄以上に欠乏してるのが現代人

584(1): 04/16(火)07:47 ID:7pvw+FM50(2/4) AAS
>>583
君は栗も南瓜も皮を捨てずに圧力鍋で食ってろw
ほら、皮も食ったほうが栄養価高いぞ

588: 04/16(火)09:46 ID:7pvw+FM50(3/4) AAS
>>585
前者はバクテリアやらの餌
後者は調理

589: 04/16(火)09:49 ID:7pvw+FM50(4/4) AAS
>>587
人力と機械の差はあれど、そこまで加工して食べるのが動物と人間の違い
料理革命により人類は猿から進化できた

消化に費やすエネルギーを劇的に低減させ、その余剰エネルギーを脳に全振りした